外痔患者能运动吗
发布时间：2020-12-1026329次浏览
在平常，很多人之所以得了外痔，主要原因是在平时的饮食不合理，如果长期坚持不良的饮食习惯，那么就会导致大便干结，这种情况下，外痔是很容易发病的，下面通过文章我们来看下外痔患者能运动吗？
适合外痔患者的运动方式有：
1、旋腹运动。仰卧，两腿自然伸展，以气海穴（脐下一寸处）为中心，用手掌作旋转运动；逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。
2、交叉起坐运动。两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松；两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛；坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。
3、体前屈运动。两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气；气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。
4、提重心运动。两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气；两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作5~6次。
5、提肛运动。全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。
6、举骨盆运动。仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。
大家应该好好关注这篇文章的内容，一旦患上这种疾病以后，大家要摆脱自己的封建思想，应该在第一时间内去正规的三甲医院，就诊检查！祝大家身体健康。
相关推荐
01:50
肛门疼是怎么回事
肛门疼一般来说就是有炎症。有肛裂合并有感染、炎性外痔或者肛周脓肿就会出现疼痛。只要是肛门有疼，就需要找医生看病。有脓肿的应该及时做急诊手术，有痔疮水肿可以用一点药物消炎，有血栓外痔的也可以做手术，或用药治疗。
01:42
产后外痔的肉球如何消除
怀孕就会有痔疮，如果顺产，是有肛门括约肌帮着你使劲。所以有可能痔疮原来很轻，变成重的，甚至会有肉球脱出来，这肉球就是内痔。产后外痔的肉球消除需要注意以下几点。第一，要保证大便通畅，可以吃一些蔬菜，水果，或者是坐着盆儿，拿点油把包给揉回去。第二，只能用一些外用药物，如痔疮栓，先让痔疮保守治疗。第三，不喂奶的时候，再去医院做正规的治疗，手术切除。
外痔疮的症状是什么
外痔的症状可因患病类型不同而有所不同。如果为炎症导致的外痔，患者会出现肛门不适甚至疼痛、瘙痒、出现炎性的分泌物。这是由于在炎性外痔的刺激下患者的肛周分泌物增加，引起的瘙痒不适。如果为血栓性外痔或纤维结缔组织性外痔，那么患者会有疼痛感，在排便或其他刺激的因素下如饮酒、熬夜会进一步的加重，而单纯由静脉曲张导致的外痔无疼痛感。在外痔进一步加重，肛门处出现了软组织团块肿物后，此时肛门处会有明显的异物感，肿块进一步加大在重力的影响下会对肛周皮肤牵拉产生现坠胀感。如果部分患者在排便用力时可能会擦破外痔出现感染现象。
有外痔疮用什么药膏
治疗外痔的外用药物有栓剂药膏和乳膏剂、贴剂、气雾剂等。中成药痔疮膏或栓剂软膏，栓剂有止痛、止血、收敛、消炎等作用，直接在肛门周围或纳入直肠治疗，都会有治疗的效果。比如马应龙痔疮膏，每日1-2次。外用药物比口服药物的效果更加直接，更加迅速。局部给药直接作用于痔疮可以直接进入血液循环，发挥作用较快，适用于突出、疼痛、分泌物引起的瘙痒等症状。并发有感染、血栓形成的外痔可以用高锰酸钾溶液坐浴清洗缓解疼痛。药物治疗无效，可以考虑就诊医院手术切除。
外痔会变成内痔吗
外痔不会变成内痔。内外痔的主要区别是发生的部位不同。内痔在齿状线以上，而外痔是在齿状线以下，因其血液供应有所不同，组织也不同，内痔主要由黏膜组成，而外痔主要是肛管皮肤组成，外痔的血液供应来自于髂动脉的分支，而内痔的血液供应来自于肠系膜下动脉的分支，所以内痔和外痔是不可能互相转化的。另外内痔和外痔的表现有明显的不同，外痔主要分布在肛周的皮肤，其支配神经为脊神经，在受到刺激和炎症时发展会有明显的疼痛。而内痔主要是在齿状线以上，植物神经主要分布于此，一般不会有什么疼痛的感觉。
五种方法预防外痔
外痔是我们在生活中经常会见到的一种疾病，这种疾病因为发病部位比较隐私，因此，患者常常会难以启齿，那么，预防外痔的方法都有哪些呢?下面我们专家来介绍一下五种方法预防外痔。
外痔能彻底根治吗
外痔能彻底根治吗?外痔疮只要选用合适的治疗方法，是会彻底根除的，很多患者盲目使用药物，这就是治疗外痔的一个误区，要知道药物治疗外痔是无法达到根除的效果，很容易复发，下面来了解下外痔能彻底根治吗。
年轻人得外痔的危害有哪些
如今很多年轻人在挥霍健康：暴饮暴食、生活没有规律、不参加运动，他们没有健康意识。外痔虽小，可是危害却极大，作为痔疮患者一定要知道外痔的危害，那么年轻人得外痔的危害有哪些?
外痔对健康有什么伤害
谈起痔疮，人人都会很害怕，因为它的危害太大了，外痔是一种常见的痔疮疾病，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块，外痔的危害有很多，那么，外痔对健康有什么伤害?
外痔治疗方法
一般外痔的治疗方法，就是用一些外用的清洗的药，比如市面上有的一些康复新液，可以清洗外痔。外痔有粘膜的水肿、渗出，有的人会痒，也可以配一点中药，比如用一些马齿苋、芒硝，可以用一些黄连、黄柏、草苍术，甚至于有的人可以涂一点痔疮膏。但是如果说你认为涂了这些膏，用了这些中药，甚至于泡洗也可以坐浴，每次坐20分钟，外痔只能够减轻，比如它原来非常的怒张，非常有水肿，现在就缩了，也就是说有点萎缩变小了。用药了以后让它消失了，没有了，目前为止临床经验没有发现它没有，要想让它没有只能够手术切除。治疗外痔的同时一定要根治内痔，要用一些痔疮栓，要用一些口服的，让痔静脉萎缩的，比如说用一些迈之灵，消脱止-M，这样内痔外痔联合用药，至少让内痔不再继续发展，让外痔的皮垂比以前缩小，而且让内痔保持不出血。
02:31
外痔疮用什么药好
外痔一般选择手术治疗，药物并不会使外痔消失，只能起到安慰作用。药物治疗一般主要用于内痔，如果内痔的症状减轻，不再出血或脱出，也会缓解外痔生长的速度。如果外痔引起肛门瘙痒严重，可以使用一些外用药物缓解症状，比如使用中药的泡洗，可以选择祛毒汤，用一点草苍术、芒硝、马齿苋，也可以用一点黄芪、黄连，这些都可以去火。一般来说把这些药熬好了，泡20分钟左右，可以让外痔症状减轻，炎性的组织就不会有水肿，不会有渗出，有渗出有可能就会有皮肤瘙痒。此外，不要久坐，长期压迫外痔，也会加重不适症状。因此，想要根治外痔，最好还是选择手术切除的治疗方式
02:27
什么是外痔
外痔是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。一般患有内痔的患者，就很有可能会出现外痔。外痔有时会出现炎性反应，因为外痔在肛门外，经常接触粪便，排便后不易清洁干净；此外，患有外痔的患者，时常会出现肛门瘙痒的症状，如果患者自行去挠，将外痔挠破，也容易引起外痔感染。如果发现肛门上长一个东西，可以到医院去检查，大夫诊断有外痔、内痔后，可以进行相应的治疗。内痔可以使用药物减轻症状，但是外痔说用点药涂一点，用点痔疮栓，再熏洗，想把它弄回去，一般来说现在的用药好像没有去外痔的，除非手术切除，但是如果手术切除了以后，有可能10年以后它会复发。
01:58
外痔疮怎么治
外痔要根据不同的情况，采取不同的治疗方法。结缔组织性外痔，有比较明显的异物感，药物治疗又效果不好，可以做手术切除。静脉曲张性的外痔往往合并有内痔，单纯治疗外痔效果并不好，可以用静脉增强剂类药物，比如地奥司明、迈之灵、消脱止类似的药物减少它的发作，使它在一定程度上变小，症状比较明显的，可以手术治疗。血栓性外痔，首先选用的方法是熏洗坐浴和外用药膏，如果效果不好，应当及时的到医院做血栓外痔的剥离把血栓取出来，症状很快就得到缓解。炎性外痔用药效果不好时，要及时的进行切开或切除。
外痔用哪些药好
内痔治疗原则是有症状的治，没有症状的可以不治。外痔的治疗原则同样如此，外痔如果出现有疼痛、不适的症状需要进行处理。比如像血栓外痔，一般发作比较突然，发作比较疼痛，这个时候最好是及时到医院就诊，去进行一个血栓外痔切除术，或者血栓外痔剥离术。如果血栓外痔不痛，症状不明显，可以采取口服药物或坐浴的方法进行治疗。口服药物可以选择地奥司明片，外用药物可以通过马应龙、金萱痔核熏心散进行坐浴、清洗。同时我们还可以使用中药或需要的药膏进行配合治疗。用药主要是缓解症状，如果是说症状消失以后，可以不做手术。
.jpg)
