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关于腹泻的有效预防

发布时间:2020-12-1027444次浏览

说起腹泻大家都觉得太常见了,不论是青少年还是老人都会有这种疾病,有些身强力壮的中年人,不小心吃坏东西也要饱受腹泻的痛苦,那么有没有什么办法可以预防腹泻的发生呢,下面让我们一起了解一下腹泻的有效预防。

腹泻是一种最常见的病症,发病人数仅次于呼吸道感染,占病人总数的第二位。按病因可分为感染性腹泻和非感染性腹泻两大类。感染性腹泻义分为细菌感染和病毒感染。腹泻的有效预防方法主要有以下几点:

1、油腻的食物 含油腻太多的食物 (例如油炸食品、 面粉糕饼,马铃薯片)在消化道中不容易销售,可导致大便变软和油腻。

2、高纤维食物 富含纤维的食物,例如麸,豆子,新鲜的水果和蔬菜等,可以增加大便量,并且使大便软化,可加重腹泻。

3、咖啡因和酒精 酒精或含有咖啡因的产品 (例如咖啡,苏打)可刺激大便快速通过肠道,使液体吸收不足,引起腹泻。

4、乳制品 如果不能消化乳制品中的乳糖,大便中的水分可增加,从而引起腹泻。

5、未经高温消毒的产品 未经高温消毒的产品可能被细菌感染,一旦食用,可隐曲腹泻。

6、腹泻患者也可以逐步在饮食中增加一些食物预防腹泻。这类的食物包括软的、容易消化的食物 (例如汤,饼干) 和低纤维食物 (例如饭,面条,白面包,瘦肉)。

以上就是腹泻的有效预防方法,另外好的卫生保健习惯是预防细菌或病毒感染腹泻的另一个方法,包括饭前便后用肥皂洗手。外出旅游时出现的腹泻称为旅游腹泻,尤其在夏季比较多见,应引起注意。

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月经期间什么水果不能吃
通常月经期间柚子、西瓜、柿子、火龙果、柠檬等水果不能吃。应适量食用,避免大量食用导致宫寒的症状。1.柚子:柚子性质寒凉,本身体质较虚弱的女性食用可能会刺激胃肠道,引起腹泻、腹痛等不适。2.西瓜:月经期间身体较虚弱,西瓜属性寒凉,可能会引起血液循环不畅,出现月经量增多、经期延长等不适症状。3.柿子:柿子属于凉性水果,月经期间吃柿子可能会诱发胃肠道反应,引起腹痛、腹泻等不适症状,食用过多会宫寒。4.火龙果:火龙果对于月经期间的女性食用,可能会导致腹部受凉,出现月经经期延长、引起痛经等症状。5.柠檬:柠檬对于月经期女性食用可能会引起小腹疼痛、经血排出不畅等症状,不建议食用。月经期间应注意身体的保暖工作,保持局部的清洁卫生,建议身体出现异常症状的患者及时前往医院检查,切不可自行用药,以免引起不适。
腹泻大便不成形怎么回事
腹泻大便不成形多考虑是因为脾虚引起的脾失运化表现,通常是吸烟、喝酒、饮食不当、着凉等因素引起的,和肠道的消化功能减弱有关。腹泻大便不成形这种情况从中医辨证论治角度分析,多考虑是因为脾虚引起的脾失运化表现。上述症状如果是最近出现的,可以考虑是因为吸烟、喝酒、饮食不当、着凉等因素引发的消化不良表现,和肠道的消化功能减弱有关。建议使用鸡内金片、四磨汤口服液等助消化药物,配合益生菌类药物一起治疗,效果会比较好。如果上述症状经常反复出现,在患者机体免疫力下降期间容易急性发作,考虑存在慢性结肠炎的可能性较大。治疗方面需要使用参苓白术散、补脾益肠丸等具有补脾作用的中药制剂,配合益生菌以及止泻等对症药物一起调理。急性发作时需要配合抗生素类药物进行消炎治疗。
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拉肚子可以喝梨水吗
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拉肚子拉出血严重吗
拉肚子,如果拉出血了,并不一定是严重的病变。但是也需要重视这种症状,也要警惕其他一些疾病的可能。比如拉肚子拉出血,有可能会由于内痔或者是直肠炎,或者是有慢性的结肠炎等这些疾病,包括溃疡性结肠炎、克罗恩病,或者是有肠道的其他病变,比如说肠结核、结肠的肿瘤,这些都可能会有这种情况,所以说先不用过度的紧张焦虑。主要是及时的到医院进行系统的检查,然后根据具体的情况,完善检查的项目,了解病变的程度。再由专科的医生进行系统的一个诊断治疗,从而可以使疾病早期,可以快速的治愈。
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儿童腹泻好治愈吗
由于儿童的肠胃功能比较脆弱,如果在日常的饮食上不注意卫生或者是贪吃凉食等等因素,就比较容易出现腹泻的情况,当然除此之外能够造成儿童腹泻的原因还有很多很多,那么出现了儿童腹泻好治愈吗?
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腹泻的推拿方法
腹泻的症型很多。虚寒型的腹泻,就是经常拉肚子,但是又没有什么吃坏肚子这种腹泻,可以用一些腹部的推拿。双手在腹部,按照以肚脐为周围,先做一个逆时针的旋转,旋转从小到大,做4组,以9为数,有扶阳的作用。另外,逆时针有补气的作用,虚性的腹泻,首先用推拿的方法进行补益,顺时针走39圈,然后反时针从大到小,从外围慢慢向肚脐中心靠拢,从大到小转36圈,6圈一个组,然后归向中心,具有调养脾胃的作用。另外按手阳明、大肠经、手三里敲打肉最多的穴位,还有腿部足三里,可以轻轻地叩击胃经、阳明经,再把太阴经内侧肉最多的地方,轻轻敲击,沿着感觉轻轻地从下往上,脾胃经的循环就可以完成,最后在背部顺着脊柱两侧轻轻地推揉,从尾骨一直慢慢推上去进行调整。成人与儿童有所不同,儿童可以加上手部按摩,把手心当做肚脐,顺着肚子转,按摩手部300下,正转150下反转150下,也可以疏导脾胃的气机来调理脾胃。
轮状病毒性腹泻传染吗
轮状病毒性腹泻是有传染性的,毕竟这种不良症状是病毒感染所诱发的,所以具有比较强的传染性。对于轮状病毒性腹泻的治疗,患者务必要先明确一下病因,倘若得到明确是轮状病毒引起的,就需要接受抗病毒治疗,还要注意饮食习惯。
肚子胀气拉肚子怎么办
肚子胀拉肚子可以采用腹部按摩或腹部热敷、用药物对症治疗,严重时电子肠镜检查,排除有无结直肠炎或结直肠肿瘤。首先考虑近期有没有类似的饮食或相关诱因,再考虑选择药物或局部的治疗方式。用药物对症治疗:腹胀、拉肚子,可以加用止泻的药物,蒙脱石散、地芬诺脂等。结合大便中查出白细胞或血常规发现血象增高或发热等迹象,应用抗菌药物,比如诺氟沙星、左氧氟沙星、PPA等,可以结合情况,应用肠道微生态调节剂,比如双歧杆菌等。症状好转后停药,若长期出现拉肚子伴胀气,可行电子肠镜检查,排除有无结直肠炎或结直肠肿瘤。若电子肠镜检查未见明显异常,考虑是肠功能紊乱,需予益生菌加动力药物如双歧杆菌四联活菌,或枯草杆菌二联活菌,和加肠道动力药物莫沙必利,对症进行治疗。肚子胀拉肚子考虑是常见的急性胃肠炎的表现,多与进食了过于刺激、不洁,甚至寒凉的饮食有一定的关系。
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拉肚子吃什么
拉肚子的时候,注意自己的饮食很重要,拉肚子之人胃肠道是极其脆弱的,应该多吃些容易消化之类的食物。拉肚子的时候,不可以吃过油、过冷及过辣之类的食物,饮食上最好是清淡为主。拉肚子还可以喝稀粥等,而拉肚子也可以吃些水果进行辅助性治疗。
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拉肚子能喝牛奶吗
拉肚子是否能喝牛奶要视患儿的情况来定,存在个体差异。如果小儿腹泻时间不长,症状较轻,可以仅仅减轻小孩喝奶的浓度,再检查是什么病因引起,来确定患儿是否能喝牛奶。因为牛奶中含有的脂肪较多,不容易消化吸收。如果小孩腹泻时间比较长,症状比较严重,此时有可能是牛奶过敏或乳糖不耐受,需要禁止食用牛奶。对于感染性腹泻,可以适当降低浓度,不需要禁食牛奶。有些小孩吃的是奶粉,注意不要换新品种,否则可能因为不适应而导致腹泻加重。
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宝宝拉肚子要禁食吗
如果宝宝发生腹泻,不需要禁食,可以吃一些清淡、容易消化的食物。可以依照孩子的精神和食欲的状态进行少量多次进食。建议吃一些温热、好消化的流食或半流食,但是高脂肪、高蛋白的食物应该暂时停止食用。如果宝宝腹泻长时间不能缓解,建议及时到医院就诊,以明确病因,对症治疗。另外,像肠梗阻或者胃肠道穿孔,需要禁食和胃肠减压,需在医院采取相对应的治疗措施,而一般的消化不良以及一般性的胃肠炎造成的腹泻不主张完全禁食。
白芍会导致拉肚子吗
因为白芍性寒,如果长期大量的服用白芍,是会导致拉肚子的,所以体寒的人,肠胃虚弱的人,婴幼儿,老年人都不适合长期服用白芍。在服用白芍的时候也有一些禁忌,比如风寒感冒者,腹泻者,伤寒病患者,心脏病患者,昏迷者都不能服用白芍,白芍不可以和藜芦联合用药。
宝宝急性腹泻严不严重
腹泻根据病程可以分为:急性腹泻是病程在两周以内;迁延性腹泻的病程是两周到两个月;慢性腹泻是病程在两个月以上。不管是急性和慢性均容易引起脱水、水电解质紊乱和全身的中毒症状,像发烧、烦躁、嗜睡甚至昏迷、休克。脱水按程度可以分为轻度、中度和重度。轻度脱水一般脱水量、失水量为体重的5%,比如说每公斤50毫升,患儿会表现为精神稍差,略有烦躁不安,皮肤稍干燥但有弹性,眼窝或者前囟门稍凹陷,哭的时候有眼泪,口唇黏膜干燥,尿量弱减少。中度脱水失水量是为体重的5%到10%,相当于是每公斤50到100毫升,精神萎靡或者烦躁不安,皮肤有苍白、干燥、弹性较差,眼窝或者前囟明显的凹陷,哭时候眼泪少,口唇黏膜干燥,四肢稍凉,尿量明显减少。重度脱水失水量是为体重的10%以上,比如每公斤体重可以丢失100到120毫升,这时候呈重病面容,精神极差或者是萎靡,表情淡漠,昏睡甚至昏迷,皮肤颜色发灰或者是发花、干燥、弹性极差,皮肤捏起之后回缩时间大于两秒,眼窝或者前囟深凹,闭目时闭目露睛、两眼凝视,哭时无泪,口唇极干燥,因为血容量明显的减少,可以出现休克症状,或者是心音低钝、脉细数、血压下降,可以出现四肢湿冷、尿少或者是没有尿。
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小孩呕吐腹泻怎么办
在婴幼儿时期,很多孩子都会肠道不适,出现腹泻或者是呕吐的症状,孩子生病,家长看着也心疼,通常调节一下食物,或者是吃点益生菌也能调理过来。但是当孩子出现肠胃不适时,家长也千万不可掉以轻心,因为腹泻和呕吐的背后可能不仅仅是肠道的问题。那么让我们来看看孩子肠道不适家长该怎么做呢?