对于孕妇来说，不建议吃泡椒凤爪，泡椒凤爪中添加辛辣的调味料及添加剂，对胎儿健康不利。且泡椒凤爪为腌制食物，可生成亚硝酸盐，对健康也有很大危害。如果特别想吃，建议尝1~2个即可。

女性在怀孕期间饮食方面要格外重视，不但要注意营养的摄入，保证胎儿的健康生长，在饮食上还有许多需要禁忌的食物，如果吃了不该吃的东西，容易影响自身及胎儿的健康。泡椒凤爪是许多人都特别喜欢的小吃，那么，怀孕可以吃泡椒凤爪吗？

1、怀孕能不能吃泡椒凤爪

怀孕不建议吃泡椒凤爪。泡椒凤爪在制作时中会加入辛辣的调味料，如果过多的食用，可引起便秘，还可使身体燥热上火，对胎儿的发育不利。而且不少厂家在制作泡椒凤爪时，还会加入不少添加剂，这些添加剂也不利于胎儿健康。
泡椒凤爪属于腌制食物，其中可生成亚硝酸盐，有致癌的可能性，对健康也有很大危害。因此，为了健康着想，不建议孕妇吃泡椒凤爪，如果特别想吃，可适当吃1~2个即可。

2、孕期怎么吃比较好

怀孕期间应选择清淡、易于消化的食物。怀孕后随着胎儿的增大，胃容量减少，容易出现消化不良、恶心、呕吐等不适，要避免吃油腻、刺激性、生冷食物。还应摄入充足的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时要多吃新鲜蔬菜水果，为身体补充维生素及各种微量元素。