直肠炎是比较常见的一种疾病，该疾病的症状往往与其他的肛肠疾病十分相似，使得部分患者未能及时发现疾病，错过疾病适宜的治疗时机。医院肛肠科专家指出，直肠炎造成的大便带血血色往往偏暗，血量也比较多，与痔疮大便带血的鲜红色存在差别。直肠炎危害人体的健康，大家需要积预防。那么直肠炎应该怎么预防?

1、饮食方面

从饮食方面预防直肠炎是十分重要的，预防直肠炎，大家在生活中较好不要吃生冷、辛辣、味腥之类的食物，杜绝饮酒，减轻自己的肠道刺激，实现预防疾病的目的。

2、心理方面

人的心理状态与人的生理状态有很大的关联，要预防直肠炎，大家在生活中就需要保持积乐观的心态，不要长时间消抑郁，愉悦的心情可以促进肠道规律的蠕动，对于预防直肠炎有很大的帮助。

3、睡眠方面

睡眠关系到人的健康，要预防直肠炎，大家在生活中就需要保症充足的睡眠，不熬夜，规律作息，这样可以促进肠道功能正常运行，从而有效预防肠道疾病。

4、其他方面

保暖也是预防直肠炎的一个重要的措施，在寒冷的季节大家一定要做好保暖措施，避免腹部受凉而刺激到肠道，影响肠道蠕动而引起直肠炎。

温馨提醒：肠道健康是人体健康的基石，一旦出现肠道不适一定要尽早到专业医院进行检查治疗，不要久拖，延误病情，耽误治疗。