失眠喝酒只能起到辅助的作用，酒精可以抑制中枢神经系统，从而起到镇静的作用。但是并不建议通过酒精来改善失眠，因为长时间的饮酒不仅身体会有一定的依赖性，而且酒精会缩短入睡的时间，会使睡眠质量出现异常，对身体健康并没有任何好处。失眠分为短期失眠和长期失眠，不同的失眠类型，具体的治疗方法会有所差异。如果是短期失眠，并不需要用药治疗，及时进行自我调节就能明显的缓解失眠。如果是长期失眠，需要服用药物进行治疗，必要时还要接受心理医生的心理疏导，才能有效的改善失眠。

四肢无力失眠可能是由于足神经功能紊乱，情绪受到刺激，过度疲劳导致出现的现象，就会出现失眠、全身乏力、消化不良等症状，这类疾病在情绪调整，有足够的睡眠时间之后就能够得到改善。也有可能是贫血，当身体内缺乏红细胞和血红蛋白时，身体会有明显的缺血缺氧症状，会诱发出现全身乏力、头晕、头痛、失眠。如存在有脑血管疾病、脑梗阻、神经功能紊乱、神经衰弱、神经官能症等疾病时，也会出现失眠、四肢无力。建议患者还是应立即到当地医院进行检查，明确判断病因之后再做治疗。

失眠抑郁症要明确有没有导致失眠的其躯体的原发的疾病，积极治疗原发的躯体疾病，可以采用心理治疗、药物治疗或者物理治疗和中医治疗。药物可以选择具有催眠效果的抗抑郁药，对于患者有抑郁的情况，一定要在医生的指导下进行应用，不要随便地服药，因为药物有很大的副作用，可以选择曲唑酮，小剂量的曲唑酮，可以很好地改善患者的入睡困难。增加睡眠的连续性，可以帮助治疗失眠，还可以帮助治疗催眠药物停药以后的失眠反弹。还可以选择米氮平，小剂量地米氮平也可以缓解患者的失眠的症状，对于患者如果睡眠表浅，或者早醒的患者可以选择这类药物。临床上最主要应用的药物就是选择性的五羟色胺再摄取抑制剂，这类药物虽然没有明确的镇静催眠的作用，可以通过改善患者的抑郁和焦虑的症状来帮助患者改善失眠的情况，少部分患者采用五羟色胺再摄取抑制剂，可以帮助患者延长睡眠的潜伏期，但是这类药物会增加患者的失眠症状，所以这类药物建议在白天服用，还有选择性的五羟色胺和去甲肾源限速再摄取抑制剂，主要通过治疗焦虑和抑郁的症状，来改善患者的失眠，这类药物更适合同时伴随疼痛的患者，就是也有疼痛，有失眠的患者。抗抑郁药还可以跟苯二氮卓类的镇静催眠药联合使用，来改善患者的失眠的症状。

失眠的原因有几种，首先失眠的人和他的性格有关系，失眠的患者一般相对来说责任心比较重，他的心思比较内向，然后心也比较重，对什么事情比较爱想，这是他的性格的原因。第二原因和他的精神因素有关系，比如这段时间有事了，生气了，或者着急了，害怕了，都有可能。第三种和他的病有关系，临床经常看很多人失眠，他有病，比如像脑血栓的患者或者肿瘤的患者等等，都会失眠。因为他得了病以后会焦虑和抑郁。还有第四个原因是和药物有关系。有些药物比如像抗高血压药物，甚至有些抗菌素，吃了以后都会影响睡眠。第五就和环境有关系，比如经常倒班，像院里的护士，睡眠有的就不太好，因为不规律。需要睡觉的时候上班了，需要上班的时候困了，所以这个有很大的关系。还有有些人换了地方，从这个地方换到另外地方就不行了，或者出国倒时差都有可能，所以失眠的原因是很多的，但是总体来说，最主要的还是和人的体质有很大的关系。

失眠是指患者对自己睡眠时间或睡眠质量不满意的一种主观感觉，主要表现有入睡困难、睡眠维持困难、睡眠时间短、早醒和睡眠浅。失眠是一种病，会对人体的胃肠系统、心脏系统、神经系统造成明显的影响，长期失眠会导致免疫功能下降。