脊柱侧弯的锻炼方法
发布时间：2020-12-1030017次浏览
引起脊柱侧弯的原因，少数是先天性畸形或脊柱本身病变，绝大多数是骨质和肌肉发育不良、坐立时姿势不正确等引起。早期畸形，通过牵伸即可得到矫正;晚期畸形，肌肉、韧带、骨和软骨都发生了变化，矫正较难。下面我们就一起来了解一下脊柱侧弯的锻炼方法。
锻炼目的：增强凸出一侧被拉长的肌 肉力量，伸展脊柱，增强背肌。对凹人侧缩短的肌肉给予牵伸，防止畸形继续发展，尽快使畸形器官的功能和形态恢复正常。
运动强度：轻度畸形者可与正常人一 样，运动量大一些，达到每分钟最高心率 100-120次，亦可逐步提高到120~140次。 对较严重、已经影响到内脏器官功能的，运动量应从每分钟最高心率100次以下，逐步向中等强度过渡。
矫正练习：悬垂练习：可悬垂在单杠上或助木 上，要求两手握紧〈两手与肩同宽)，两脚离地。每日练习2 ~3次，每次30~60秒。
牵引练习：可在肋木上，一手抓助木上部，另一手抓助木中部，身体呈侧弓形，双脚站肋木上面。每日练习 2〜3次，每次30~60秒。
健身运动：脊柱畸形，其他器官无病变者，可进行各种活动，如散步、骑自行车、篮球、羽毛球、排球等练习，以达到增强体质，全面锻炼的目的。每日练习1次，每次30~40分钟。
注意事项：矫正体操要坚持一段时间，不能间断。要增加营养，纠正不正确的站、坐姿势，睡木板床，枕头不能过髙，注意加强身体全面锻炼。
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几个月的婴儿可以竖抱
三个月以上的婴儿可竖抱，因为三个月以上的婴儿竖头才能比较稳定，在竖抱的过程中，不会东倒西歪、头不稳定，才能够明显抬头。过早的竖抱，会造成脊柱容易不稳定、出现反复摇头晃脑，对颈椎的发育、脊柱的发育都不好。但是，三个月即便是能够竖抱，也要减少竖抱时间。因为这时候脊柱，尤其是颈部脊柱的颈曲还没有完全形成稳定的结构。如果竖抱过多，可能会出现脊柱发育畸形。当然，到孩子大了以后，到五六个月，七八个月，已经都能够独坐，能够爬，此时竖抱就没有太大问题。
有脊柱畸形会不会死
脊柱畸形是一种常见的疾病，是指脊柱的冠状位，矢状位或轴向位偏离正常位置，发生形态上异常的表现，称为脊柱畸形，虽然这种病很常见，但是很多患者还是不了解脊柱畸形，甚至有些患者就担心有脊柱畸形会不会死，下面我们就对脊柱畸形简单的介绍一下。
脊柱畸形如何治呢
脊柱畸形是临床上一种常见的骨科症状，一般多是由于强直性脊柱炎引起的，出现了这一症状，对患者的身心会造成很大的影响，大家在患有这一症状的时候，要及时的去正规的医院进行治疗，临床上脊柱畸形不仅危害到了患者的自身形象，还会由于外界的嘲讽，造成一定的心理障碍
脊柱畸形的治愈率高不高
脊柱畸形的治愈率高不高?脊柱畸形虽然造成的危害很大，严重的脊柱畸形还可影响心肺功能，活动量稍大即出现心慌气短，影响劳动和生活的能力，但是临床上治疗的方法也是很多的，那么，脊柱畸形的治愈率高不高呢
脊柱畸形术前该如何锻炼
脊柱的冠状位，矢状位或轴向位偏离正常位置，发生形态上异常的表现，称为脊柱畸形。脊柱畸形的诱发因素有很多，比如不规范的坐姿，走路姿势等都可引发该疾病的发生，脊柱畸形的主要治疗方法就是手术，那么，脊柱畸形术前该如何锻炼呢?
脊柱畸形发作有什么情况
很多家长并不能最快发现孩子患有脊柱侧弯，直到孩子已经出现外观畸形，比如脊柱向一侧（通常是右侧）凸起，伴有胸背部隆起、躯干倾斜等畸形，这类畸形，轻者影响患儿美观，产生心理障碍，那么脊柱畸形发作有什么情况？我们可以通过文章了解一下。
脊柱畸形并发症有哪些
脊柱畸形的并发症主要影响美观，造成心理障碍，后凸畸形尤其是胸椎结核后凸畸形，可引起患者明显局部畸形，身高减少，胸腔和腹腔容量节省，甚至造成神经功能、呼吸功能、消化功能损害。对于脊柱、骨结构本身发育不良的患者，可能还会伴有脑脊膜膨出、隐形脊柱裂等神经发育异常疾病。此外先天性脊柱畸形还很可能伴有心血管系统异常、气管、食管瘘、多囊肾等异常，脊柱失去原有稳定性，轻微外伤也可能造成脊柱骨折，压迫脊髓造成截瘫可能，这是脊柱畸形以后的许多并发症的较关键的点。对于专业的脊柱外科医生来说，必须要有严格的评分机制，对于这些并发症是否出现，患者心理上要有一个认知，才能够更好的面对生活及自身的病情。手术治疗并不一定能够达到患者及其家属的心里预期，需告诉其相关后果，从心理上鼓励他们积极面对生活与工作。
脊柱畸形的并发症怎么治
对于脊柱畸形的患者，轻度脊柱畸形可通过改变姿势、理疗、按摩、外固定支架矫形治疗，严重胸腰椎畸形并发症治疗主要选择手术和长期康复治疗。脊柱畸形的并发症主要表现在脊柱周围疼痛、活动能力和劳动能力的下降、由于脊柱畸形，可以并发其脊柱的疾病。比如腰椎间盘突出，颈椎间盘突出都可以并发在脊柱畸形上。脊柱畸形主要引起人体外形改变，如S型脊柱侧弯、高低肩、胸廓畸形、骨盆倾斜、双下肢长短不等。严重胸腰椎畸形可并发脊柱不稳、神经损伤，可通过手术矫形治疗，术后通过影像学检查随访及长期康复治疗。脊柱畸形手术指征包括保守治疗无效、畸形逐渐加重、并发严重神经损伤、严重畸形，手术难度相对较大，手术方式主要是内固定矫形。早期发现、积极治疗，才能取得良好的效果。手术治疗并不一定能够达到患者及其家属的心里预期，需告诉其相关后果，从心理上鼓励他们积极面对生活与工作。对于专业的脊柱外科医生来说，必须要有严格的评分机制，对于这些并发症是否出现，患者心理上要有一个认知，才能够更好的面对生活及自身的病情。
极重度脊柱畸形能治愈吗
极重度脊柱畸形能治愈，但由于疾病造成严重脊柱畸形着，不可完全治愈。脊柱畸形是脊柱在冠状位、矢状位，以及轴向位上其力线偏离正常位置，形态学上发生改变，一般称为脊柱的畸形。脊柱畸形常引起后背部隆起，脊柱侧弯、双下肢不等长等。另外，脊柱畸形严重者常导致心肺功能异常。对较轻者，可采用支具治疗，或非手术疗法等。对于重者，由特发性脊柱侧凸、先进性脊柱侧凸，及老年退行性改变导致椎体骨折等造成。对于脊柱畸形较重者，部分通过手术疗法，可矫正脊柱畸形，可完全治愈。但对于其他疾病造成严重脊柱畸形，其疗效仅能改善临床症状，减少并发症，减轻畸形角度，适当矫形后，可改变外观等，不能完全治愈。但可通过治疗改善其预后。
极重度脊柱畸形矫正方法
极重度的脊柱畸形矫形方法需要根据患者的病情选择。脊柱畸形是指由于脊柱在冠状位、矢状位，以及轴向位上其力线偏离了正常位置，在形态学上发生了异常改变，统称为脊柱的畸形。脊柱畸形分为脊柱的侧凸、脊柱的后凸畸形等等。对于较为严重的脊柱畸形，目前其治疗一般采取手术治疗方案，一般采用截骨矫形，同时采用内固定的方式进行治疗，具体治疗方案，需要根据患者的具体病情具体选择。如对于特发性的脊柱型侧突所引起，可以行局部的截骨矫形加内固定术进行治疗。而对于先天性的脊柱畸形，如半椎体畸形所导致，有时需要行椎体的切除术，同时行内固定术等进行治疗。较严重的脊柱畸形往往需要进行分期的手术。分期手术的目的是为了尽量减少手术的并发症，同时利于患者的恢复，使患者的畸形以及造成局部功能丧失等得到进一步的矫正。
先天性脊柱畸形能治愈吗
先天性脊柱畸形是基因缺陷、胚胎发育异常、脊柱椎体发育异常从而导致的畸形状态。临床表现为脊柱冠状面的脊柱弯曲，即先天性脊柱侧弯；还可表现为脊柱矢状面的弯曲，如先天性脊柱后突。先天性脊柱畸形常合并其他系统畸形，包括椎管内中枢神经系统、消化系统、呼吸系统、心血管系统、运动系统、泌尿生殖系统等对患儿生长发育及日常行为活动，造成严重不良影响，必须引起重视。早发现、早诊断、早治疗、手术干预，大多数情况下，治疗效果非常不错，能够有效地改善当前的症状。所以如果发现有脊柱畸形情况，一定要及时的就诊，对于畸形比较大的患儿，可以采用手术治疗，畸形较小的患儿，可以采用保守的治疗方法，来促进脊柱畸形的恢复。
