专家介绍预防骨折的三个要点
发布时间：2020-09-1659095次浏览
骨折一般多发于车祸和外伤，如果不及时治疗的话会引发后遗症。所以我们要做好对骨折的预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。
一、锻炼身体
加强体育锻炼，练习身体的平衡和协调能力。此外加强运动健身还可以增强骨骼的硬度，防止以外的骨骼脱臼。对于一些患有骨质疏松的老年朋友应咨询医生意见，选择适合自己的锻炼运动。这是有效的骨折的预防措施。
二、老年人走路小心
老年朋友走路时要小心，阴雨天或者路面湿滑应尽量走在草地上。同时，合理选择穿鞋对预防骨折也有帮助，多穿低跟鞋、运动鞋可以大大降低骨折发生的概率。这也是比较有效的骨折的预防措施。
三、坚持服药
老年朋友大多有一些慢性疾病及心脑血管疾病，需要每天服用治疗药物，这些药物中不少药物存在副作用，可能使人头晕失去平衡造成骨折意外的发生。所以，老年朋友在吃药前先看说明，吃药后先静养一会再活动，或者找医生换替代药物。
以上就是对骨折的预防介绍，希望大家在生活中要尽量避免骨折的发生。如果想了解更多骨折方面的知识，请咨询在线专家。
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小拇指骨折算不算轻伤
伤残的评定需要凭借骨折的程度：第一，一节指骨骨折粉碎骨折或者两节指骨的线性骨折。第二，缺失半个指节。第三，损伤后出现轻度的挛缩、畸形，关节活动受限或者侧方的不稳。第四，舟骨骨折、月骨骨折，或者掌骨完全性骨折。以上是轻伤手指损伤的判断标准和条件。因此，小拇指骨折算不算轻伤，要根据情况而定。如果是两节指骨骨折，或者一节指骨的粉碎性骨折，则可以评定为轻伤，其他的就不能算轻伤了，两节指骨骨折或者一节指骨出现粉碎性的骨折，可以评定为轻伤。骨折轻微可以采取外加夹板，局部制动，口服镇痛药物，粉碎性骨折则需要切开复位，内固定。小手指单骨折，如果不累及关节面，可以进行手指固定4~6周。当周围神经血管损伤，会出现疼痛、麻木的问题，给与口服神经营养药物。具体用药还需要前往医院，听从专科医生的指导，必要时还需要进行手术治疗。
手掌骨折康复后会不会有后遗症
手掌骨折的程度，手掌骨折移位不明显，长度短缩不明显，骨折愈合了不会有什么后遗症。但如果骨折移位明显或者短缩明显，或周围粘连明显就会有后遗症，使握拳受限、肌腱活动受限或者关节力量受限，骨折短缩了以后在屈伸手指头的时候，伸肌腱或屈肌腱，力臂杠杆就会受影响。所以这个也是根据骨折的程度，骨折的移位程度，骨折的具体的部位，后遗症也是不同的。比如大拇指的骨折，它很重要维持了掌功能的大约50%，如果这个地方骨折了，不处理好，很疼或者移位，或者手掌骨基底的骨折老疼，因为没法对掌，影响就大了，所以具体手掌骨里有5块骨头，每块骨头的骨折的部位不同，哪个骨头的移位程度不同，康复后的效果也不一样。
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压缩性骨折可以侧躺吗
压缩性骨折的患者需要绝对的卧床休息，所以无论是平躺还是侧躺都是可以的。卧床的时间一般大概是6~8周，平时患者的躺的方式，主要是以仰卧、平躺为主。但是在躺的过程中，患者根据自身的情况，也可以采取平躺和侧躺相交替的方式。在长时间久卧的过程中，还需要注意相关的并发症的防护。尽量减少下地的负重，以及胸腰部屈曲动作的出现，以免进一步加重骨折压缩程度。同时不要去做剧烈的活动，在饮食上也要尽量选择清淡，有营养，多吃一些富含钙质的食物、药品能够促进体内的骨质代谢，加速骨折的愈合。
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脚跟骨粉碎性骨折不手术可以吗
足跟虽然说是身体比较小的一个骨头，但是这个骨头关系重大。一旦出现粉碎骨折，包括跟骨它的宽度，它的上面的剥离角角度过大，而这种角度肯定会对将来产生明显的影响的话，还是应该做手术，病人不要心存侥幸。但这里有一个问题，即使这种粉碎骨折有的做了手术，可能也不能完全恢复正常，但是这跟不做手术造成的后果，可能又不能够同日而语。因为这种粉碎骨折有的时候，做了手术之后，即使不能够完全复位，比不做手术那种移位的这种严重程度，是不能够比较的，该做手术的时候还要做手术，不能犹豫。
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髓内钉会伤害骨髓吗
髓腔很大，穿过去以后，以后髓内钉会拔掉，这短暂的一段影响，而且局部这一块骨头是有影响，但一般对全身的，造血细胞的影响不会太大。但是对小孩会有影响的，小孩所以一般用髓内钉，也不用髓内针，就是骨折，用小细的针插进去固定住就行，很少会用粗的髓内钉。成人的骨髓一般都是黄骨髓，被脂肪填充了，一般情况下真是骨折了，打髓内钉过去挤压的一些脂肪组织，髓腔内造血组织就相对少了，对他影响也不会太大，有影响，但一般情况不会太大，这是大体总的原则。
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撕脱性骨折必须卧床吗
一般情况下，撕脱骨折不需要卧床。有些特殊部位的骨折可能需要卧床，但也是短期的，具体应根据骨折的部位决定是否要卧床。像肩部的肱骨大结节的撕脱骨折，本身不需要卧床，不论撕脱骨折移位多重，都不需要卧床，可能需要保守做外展，让骨块复位固定即可，有的需要手术把骨块复位，然后固定。有的骨折早期可能需要卧床，比如脚部的一开始撕脱骨折。再比如前交叉韧带的撕脱骨折，早期刚做完手术，有可能要卧床几天。
儿童骨折愈合需要多久
儿童骨折愈合需要多久并没有标准答案，需看骨折部位以及骨折严重程度等。如果骨折的部位血运比较好，一般来说2~3个月左右就能够完全愈合，但如果说血运很差，愈合时间可能持续3个月以上。
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现在的人们经常会现骨折的现象，医院的骨折科基本上每天都会新进很多骨折的病人，女性有时候穿高跟鞋都会弄到骨折，那么得骨折能不能遗传下一代呢？到底哪些原因会导致骨折呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下吧。
骨折手术可以微创吗
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手指骨折后怎么办
手指骨折分为开放性手指骨折和闭合型手术骨折，对于开放性骨折无论创口情况如何，损伤严重程度如何，均应立即复位，恢复患指血供，保护重要的血管神经，尽早的修复撕裂的关节囊和韧带，手指骨折固定方式有克氏针固定微型钢板螺钉固定和微型外固定支架固定。对于闭合无明显移位的指骨骨折，或者经过复位后相对稳定的骨折，可以采用石膏固定4至6周。患者应该注意手指是否麻木，末梢循环是否良好，即用手指掐骨折手指指甲，如变白释放后马上恢复，证明血供良好。如果患者的手指出现青紫肿胀则需要立即进行拆除石膏，及时去医院就诊，并且复查x线片，检查骨折是否移位。对于末节肢骨骨折，多无明显移位，一般无需内固定。如果末节指骨远端的粉碎性骨折一般会按照软组织挫伤来进行治疗。
骨折后的注意事项
骨折后往往需要对局部骨折处进行石膏或夹板固定用以制动，早期在疾病允许情况下适当进行肌肉肌力训练以及关节活动度训练，配合理疗针灸、中药熏洗、中频等，补充营养，合理饮食。发生骨折是由于骨结构的连续性完全或部分断裂所致，骨折后首先不可太紧以免影响局部血液循环，适当抬高患肢利于血液淋巴液回流预防水肿，久了就会造成局部肌肉萎缩、关节僵硬等情况出现。饮食补充钙剂、水果蔬菜、鱼类、肉类、牛奶等食物，均衡饮食，预防褥疮、异位性骨化、下肢深静脉血栓、肺部感染等长期卧床可导致的并发症，加强心肺训练。指导日常生活活动能力训练，如厕、穿衣、行走，避免劳累，禁咖啡、烟酒等。
骨裂和骨折的区别
骨裂称不完全骨折，骨折指的是骨骼完整性和连续性遭到破坏。骨折部有局限性疼痛和压痛，局部肿胀和出现瘀斑，肢体功能部位或完全丧失，完全性骨质尚可出现肢体畸形及异常活动。骨裂和骨折在医学中区别不大，具体区别如下：1、骨折指的是骨骼完整性和连续性遭到破坏。2、骨裂说的是骨骼完整性破坏，但其连续性可保持完好，医学中称不完全骨折，位置无明显移位或骨骼未完全断裂。骨折包括于骨裂中，骨裂与部位无关，但与受伤程度、暴力大小有关，可发生完全性断裂。若暴力较轻微，可为部分骨折，即为骨裂。骨折的主要临床表现为：在临床上，无明显移位的裂纹骨折最常见，通过石膏或小夹板简单的固定和治疗，伤处可快速愈合，愈合后通常没有后遗症。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，甚至需要手术治疗。而骨折病情相对较重一般需进行切开复位内固定手术治疗。
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老年人常见的骨折类型有哪些
老年人活动量比较小，骨的脆性增加，同时多数老年人都有骨质疏松，所以老年人的骨折多数都是骨质疏松性的骨折，常见于脊柱骨折、股骨颈或股骨粗隆间骨折、腕关节周围骨折等。骨质疏松性骨折在老年人中主要见于三个部位，第一个部位是脊柱骨折，压缩骨折多见，主要见于胸腰段。第二个部位是股骨颈或股骨粗隆间骨折，也就是髋关节周围的骨折，这样的病人往往因为滑了一下或者摔了一跤突然出现肢体的活动障碍甚至畸形。第三个部位就是老年人摔倒时用手撑地，出现了腕关节周围的骨折，这个骨折主要是桡骨远端的骨折最多见，所以这三个部位的骨折是老年人最多见的骨折。
