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甲减病人怎样算是适量锻炼

发布时间:2020-09-1655614次浏览

我们都知道运动可以健身,可以加强人们的体魄。但是很多听说运动可以辅助疾病治疗的。专家指出,在生病以后勤加锻炼也会促进疾病的恢复。那么甲减病人怎样算是适量运动呢?

甲减患者的运动量一定要适度。活动锻炼可以使经络通畅、气血流通,增强人体的抵抗力,尤其是对于身体有恙的人群来说。然而对于治疗甲减来说,要注意防止运动过于剧烈,过度运动不仅无益于甲减的康复,还可能诱发心脑血管疾病。
  1、瑜伽运动
  研究表明。每天通过一个小时的瑜伽练习,身体也会得到非常好的调理,在练习中,我们身体上多余的脂肪可以得到消耗,有助于减肥塑体,美化身体的线条,而大量的出汗可以排除体内的毒素和湿气,通过练习也可以促进身体的血液循环以及新陈代谢,练习过后,使人有种气血畅通,精神焕发,平静、舒适的感受,因此十分适合中老年甲减患者。
  2、散步、太极拳
  甩手、捶背、散步、太极拳等锻炼方法,有利于增强甲减患者的抵抗力和产热量。可活动关节,有利气血经脉通畅,升提阳气防寒保暖,还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬等症状。同时动作轻柔,很适合中老年甲减患者。
  适量运动不仅可以促进疾病的康复,还可以帮助人们有效的预防各种疾病的出现。但患病以后运动不应过于激烈,甲减患者要根据医生的指导,做些适量的运动。

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幼儿心率正常值一般是多少
不同年龄阶段的幼儿其心率范围各不相同,一般1-3岁左右的幼儿其正常心率的范围是100-120次/分,4-7岁左右的幼儿正常心率范围是80-100次/分。幼儿的心率受到多种因素的影响,以上说的是正常心率范围内是指在幼儿完全安静15分钟以后所测的心率。当然,幼儿在运动、吃饭、活动、情绪变化的时候,心率往往也是有所改变的。所以家长在给幼儿监测心率的时候,一定要有正确的监测方法。如果幼儿心率过快,而且长时间伴随有呼吸困难、口唇青紫,家长就要注意了,可能是因为患有某些先天性心脏病,比如先天性的法洛氏四联症、心肌炎等。此外,像电解质紊乱、酸碱失衡等也会导致幼儿的心率过快。如果幼儿心率过慢,往往可能是心律失常,包括甲状腺功能低下、心脏缺氧等原因。无论是心率过快还是心率过慢,家长都应该及时的到医院做进一步的检查,确诊之后再进行针对性的治疗。由于患儿的身体还没有完全发育完善,所以家长一定要注意时刻关注幼儿的身体,可以促进幼儿多做一些体育锻炼,增强幼儿的身体素质。饮食上多种营养进行搭配以保持营养的均衡,可以增加幼儿身体的抵抗力和免疫力。按年龄来说,幼儿的心率是比较偏快的,随着年龄的增长,心率会越来越慢。所以婴幼儿的心率不是特别慢的话,一般家长也不要紧张。
语音时长 02:23

2021-11-05

71485次收听

01:53
妊娠甲减算高危吗
妊娠期甲状腺功能减退,算是高危妊娠的一种。目前有资料显示,甲状腺功能异常与胎儿神经系统的发育有着密切的关系。特别是在孕早期,是胚胎发育的关键时刻,如果有严重的甲状腺功能异常,那么可能危及到胎儿的安全,如果没有及时治疗,会增加流产的风险,远期会导致胎儿智力发育的异常。因此,如果在妊娠期,特别是在妊娠早期,发现了甲状腺功能异常,一定要及时的治疗。平时希望我们的女性应该关注我们的甲状腺功能,如果发现甲状腺异常,都要及时治疗。
甲减的发生的原因是什么
甲减现在已经成为生活中常见的疾病了,而且甲减的发生对人体危害相对于其他疾病来说危害也比较大,但是对于甲减的病因很多朋友都不是很了解,因此了解甲减的发生是什么原因造成的很重要。
一般来说甲减的人能活多长时间
甲减能要小孩吗,在这之前需要怎么做好防范和检测,需要特别多的机会来主张的去面对怎么全面防范甲减的发生,在特别的地方或者是高发的地区,尤其是需要普及对于甲减的防范,主要还是集中在一些生育期的女人。那么,一般来说甲减的人能活多久啊?下面我们就来一起看一下吧。
甲减根据哪些方法来确诊
关于甲减的诊断来说是很多甲减患者所关心的问题,而且甲减对患者的伤害也有很大,不能像正常人一样过幸福的生活,所以了解甲减的诊断方法是很重要的,那患发甲减根据哪些方法来确诊呢?
孕妇得甲减有什么危害
甲减是一种很常见的疾病,这种疾病对人体的健康有很大的危害,特别是对于怀孕中的孕妇得甲减后,很有可能会影响胎儿的正常发育,病情严重时还会引起流产、早产的现象发生,对于妊娠期间的孕妇,是不能停止甲状腺激素的治疗的。
怎么预防甲减
甲减主要通过定期筛查达到预防的目的,有家族遗传史的人群,35岁以上人群,自身免疫性甲状腺炎患者,以及早发现甲状腺功能减退的迹象,都要定期做甲状腺功能的检测。育龄期女性妊娠前要检测甲状腺功能,不孕症和排卵功能异常者也要定期筛查。注意均衡饮食,及时治疗容易引起甲减的甲状腺疾病,保持心情的舒畅都可以预防甲减。
甲状腺功能减退可以治愈吗
根据发生甲减的病因不同,甲减是否可以根治或临床治愈也是不相同的。如果甲状腺功能减退是由于某些炎症,手术或外伤所引起的破坏,比如亚急性甲状腺炎,急性化脓性甲状腺炎等,大多数患者在这些情况过后,随着原发病的病情逐渐好转,甲状腺功能减退会逐渐恢复正常。但如果是由于自身免疫性因素所引起的甲状腺功能减退,如桥本甲状腺炎引起的甲状腺功能减退,或幼年时期发生的不明原因甲减,大多需要进行长期的正规的治疗,并且定期的进行甲状腺激素水平的检查,保持在正常水平,此时就不能达到临床治愈,但是可以长期稳定在正常水平,控制比较好,对身体健康影响也并不大。总之,甲状腺功能减退症,部分患者可以根治,另一部分患者虽然不能完全治愈,但经过正规的治疗,也能够达到比较好的效果。但需要长期服药,定期复查甲功,及时调整药物剂量应用。
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2020-01-09

64857次收听

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甲减吃什么食物好
甲减吃含碘丰富的食物,包括紫菜、海带等。在整个进食过程中,还要保证适量原则,不要过量进食碘,如果过量或者大量进食碘,可能会引起其他相应的后果。甲减是指甲状腺激素释放减少,甲状腺激素的释放,包括合成,除受人体中垂体、下丘脑的释放激素的影响之外,更大一部分原因是受外源性食物的影响,因为是由外源性碘在甲状腺合成的一种代谢性激素,如果没有外源性碘,势必会导致甲状腺功能异常。
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甲减怎么能治好
甲减治疗取决于甲减的病因:第一,如果患者是原发于甲状腺的甲状腺激素分泌不足,要用甲状腺激素进行替代治疗,把甲状腺功能维持到正常水平作为治疗的目标。第二,患者甲状腺本身没有问题,疾病出现在垂体和下丘脑的患者,要关注相应的垂体和下丘脑的原发疾病。部分患者的原发疾病如果没有办法根治,也需要替代治疗。因此无论是甲状腺本身引起的甲减,还是垂体、下丘脑引起的甲减,治疗和愈后多取决于病变程度以及病变部位。不同的病变程度和病变部位会导致患者应用甲状腺药物的剂量不同,甚至疗程不同。
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甲减初期的症状是什么
甲减由于对全身各个系统都会造成影响,所以症状是非常多又非常复杂的,对于基础代谢率是一个减低的表现,那么患者疲劳感比较明显,动作比以前缓慢,包括记忆力的下降等等,甚至是出现脱发、眉毛脱落等等。那么患者还会出现粘液性水肿,颜面,女性患者可以表现为月经的紊乱,男性性功能的下降等等。那么对于甲减,心血管的影响影响是比较大的,可以看到心率减慢,神经系统就表现为倦怠、反应迟钝,手足麻木、痛觉异常等,那么对肌肉骨骼系统造成的影响会造成肌肉的乏力,另外对血液系统也会造成影响,消化系统表现为食欲的下降,便秘腹胀等等,所以说甲减是对全身内分泌各个系统都会造成影响的一种疾病。临床症状是非常多的。
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甲减能彻底治愈吗
甲减由于病因不同,治疗的周期也不同,能不能彻底治愈也就不一样。以桥本氏病为代表,甲减的发生是由于长期慢性的甲状腺细胞的破坏,而且这种破坏是不可逆转的,所以桥本氏病导致的甲减往往是终生的是不可逆的,需要终身的服用甲状腺素来补充治疗,对于像亚急性甲状腺炎这种急性的病程,会有一个阶段性的甲状腺功能减退。像产后甲状腺炎,它是和免疫相关的一种甲状腺炎,它的甲状腺功能减退也可能是一个短期的表现,经过治疗之后是可以停药,如果是手术造成的一种甲状腺的功能减退,往往意味着这种甲减是不可逆的。中枢性的甲减意味着也是终生服药的,所以大部分的甲减要根据患者的病因来选择,是否是长期还是短期的一个治疗。
甲减不能吃哪些食物
甲减患者多摄入含铁、富含蛋白质以及富含膳食纤维的食物,如瘦肉、蛋类、鱼类以及各种杂粮、红薯等。甲减患者甲状腺激素不足,可能出现红细胞合成障碍,容易贫血。甲减患者铁吸收能力下降,进一步加重贫血倾向,因此需要摄入富含铁的食物,如瘦肉、动物血等。注意补充叶酸、维生素B12、维生素C,以促进血红蛋白合成和铁吸收。甲减患者胃肠功能下降,会造成蛋白质消化吸收不良。蛋白质摄入不足,会进一步加重甲减病情,形成恶性循环。因此,患者应尽量保证蛋白质摄入足量。每人每天供摄入优质蛋白质的量至少超过20克,才能维持体内蛋白质平衡。一旦出现蛋白质降低,及时补充必要氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情。多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等,并注意植物性蛋白与动物性蛋白互补。甲减患者胃肠蠕动减慢,容易出现便秘和腹胀情况。要多选择富含膳食纤维食物,如各种杂粮、红薯、紫薯、新鲜蔬菜、水果等。
语音时长 01:53

2019-12-06

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甲减一般多长时间可以治好
甲减患者治好的目标不是停药或者是把病治好,而是维持甲状腺功能正常,甲状腺功能正常就认为甲减治好了。这时候甲状腺功能正常,不会影响患者的整体生活,包括工作、学习、怀孕,也不会影响胎儿的智商智力,学生如果有甲状腺功能减退,甲功调整好后不会影响他的智力学习。所以治好是指甲状腺功能在正常范围。甲状腺功能减退到正常的过程需要一段时间,通常需要一个调药的过程,在调药的过程中需要病人一个月复查一次,然后再调药,根据病人甲状腺功能减退的程度,需要的时间是不同的,有的可能很快的就调好了,有的可能需要一个月、两个月或者三个月的复诊才调到正常,一旦甲状腺功能调到正常,就可以服用原有的甲状腺激素的量,这时可以放宽检测的时间,可以半年甚至一年复查一次。
语音时长 01:49

2019-11-28

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甲减能够治愈吗
甲减是指甲状腺功能低减,是指机体不能够分泌足量的甲状腺激素以维持正常的生理活动。一般来讲,甲减是不能治愈的,它需要终身服用药物进行替代治疗。也就是服用甲状腺激素。但是有一些特殊的短暂的甲减,是可以治愈的,比如亚急性甲状腺炎,中间会有一段甲减的状态。有些病人甲状腺滤泡细胞可以得以恢复,从而达到足够的甲状腺状腺激素的水平,这些患者的甲减是暂时的。但对于大部分甲减患者,甲减是不能治愈的,需要终身替代治疗,替代的药物就是左甲状腺素。左甲状腺素需要每天服用,实际上,这个药物跟一些激素类并不完全一样。因为常有患者会提到自己要服用一辈子激素,但是甲状腺激素是你体内原有的生理激素,只是因为机体不能够分泌足量的,所以需要外界来补充。跟其它的激素不太一样,并不会造成依赖性。所以甲减一般不能治愈,需要终身进行激素的替代治疗。
语音时长 01:18

2019-07-24

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