人体抵抗力下降的时候，尤其是肺脾气虚的时候，肺主皮毛，肺气不足，皮毛是皮肤的功能，包括汗腺的开合功能就会下降。体力功能下降以后，气血的运行不畅，因为气血的运行失常，胃气胃表功能的下降，就会出现外邪侵入体内的情况。如果周围的环境温度比较高，或者天气比较炎热，或者特殊的工作环境温度比较高，或者侵入人体的时候就会特别容易形成人体的经络、血脉，在五脏六腑当中，特别容易侵入到心经。中医就是心主火通与下，心主神明。因此，体内的火毒进入人体以后，侵入心经，就会出现心功能失常，这时候就会出现心主神经功能的紊乱，表现出一些神志功能的下降，患者出现意识浑浊或者出现昏迷，就是神昏谵语，甚至出现四肢抽搐，这时候一定是伴有体温上升，出现高烧的情况，这是火毒侵入人体以后出现的症状。另外，如果是火热侵袭人体的经络，出现局部经络不通的时候，气血被火热之邪熏蒸，就会出现腐败、化脓表现。因此，局部红、肿、热、痛，化脓的情况也是体内火毒的表现之一。

有些男性朋友夜里睡觉出汗的特别多，多到什么程度？能够把枕头和枕巾都湿透，这种情况比较多见。这种情况多见于男性患者，体质比较好、筋骨壮实、肌肉的体积比较大、身体比较强壮、面色发红、声音洪亮、食欲比较旺盛这种体质比较多见。夜里出汗比较多的情况，是因为这种体质的男性朋友能量代谢太过于旺盛。白天由于有体力的活动，工作、学习或者脑力劳动，能够消耗体内的一些热量。晚上睡觉以后因为不存在着体力活动。如果不是做梦特别多的情况下，脑力劳动也比较少。这种情况下身体要想把多余的热量散出去，只有通过出汗这个途径散发身体多余的热量。因此，像这种体质的男性朋友夜里出汗比较多。完全是身体热量的一种正常调节，是身体自我保护，健康的一种机制而已，这是一种功能性的或者生理性的。另外这种男性朋友如果晚餐摄入热量特别高的话，症状尤为明显。尤其是晚餐的时候，喝酒、吃油腻东西比较多的时候，因为摄入热量太高，夜里睡着以后要把多余的摄入热量充分散出去，这时候只有身体通过出汗，来散掉多余的热量，这是一种功能性的或者是健康状态下的自我调节机制。另外就是病理性的。病理性热量代谢的疾病最常见的就是甲亢，除了出汗多以外，还有一些心慌、乱发脾气、大便不成形、身体消瘦等，这个时候应该做一些甲状腺的功能检查，排除一下甲亢。

痰湿体质的人需要选择含有补脾、补气祛风或清热、除湿、滋阴养血功效成分的中成药。第一，含黄芪、防风、白术、三味药材的药物。这类药物比较简单，只有黄芪、防风和白术三种药材，也就是玉屏风散；其中黄芪是补脾、补气的代表药物，特别适合身体虚弱、容易出现盗汗症状的患者；而防风可以有效祛风，白术也能健脾益气，三者合用是治疗痰湿体质的不二之选。第二，含有龙胆草、黄芪、车前子等药材的药物。这一类药物使用因为痰湿而导致脸上泛油光，脾气急躁，喜欢长痘痘的患者。因为药材中含有龙胆草、黄芪、车前子等药材，因此能够有效的达到清热、除湿、滋阴养血的功效。如果其中再有柴胡等药材，更是能够起到疏肝解郁的作用。第三，使用平胃散可以治疗的一些病症。平胃散历史悠久，素来被用来治疗痰湿，是燥湿祛痰、行气健脾的良方。平胃散不仅可以治疗痰湿，更是可以治疗因其引起的腹胀、厌食等症状。

首先可以通过运动排汗去湿法。运动出汗是祛除湿气的最好的方法。通过合理的运动，把身体里面的湿气排出来。但是一定要注意体渴与口渴，即使运动期间，要适当的补充水分。二、艾灸法。点燃艾条在人体内在气海、关元穴位，分别艾灸15分钟左右，这样可以帮助人体排出体内的湿气。三、汤水的疗法。可以用党参、淮山、莲子、薏仁、扁豆、五指毛桃、鸡蛋花、白胡椒，将以上的中药材放猪肚内包好，再添加少许的猪瘦肉、陈皮、生姜、蜜枣一同放进汤锅里面，煲一小时左右即可。

湿气重可能会出现消化道问题、食欲减退、四肢倦怠、皮肤病、嗜睡、肌肉酸痛的症状。一、消化道的表现，常常会出现食欲不振，餐后的饱胀不适，舌苔白厚，还有大便的溏滞不爽。二、湿气重的人会表现为食欲的减退。三、很多的病人因为湿气的过重，会出现四肢的倦怠。四、湿气过重的病人还会出现一些除了消化道以外的症状，比如皮肤病，包括湿疹、荨麻疹等。五、湿气重还会出现嗜睡，肌肉酸痛的症状。这些都是湿气重的临床症状，除此以外，潮湿的天气还会让人的精神不振，恶心呕吐，也是湿热内蕴导致的。湿气重一般表现在消化道和皮肤病的症状上。所以，湿气重出现的时候，一定要区分是外湿还是内湿，针对病因才能更好的预防。