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适合耳石症患者的锻炼有哪些

发布时间:2020-09-1651200次浏览

耳石症对于我们大家来说也许比较陌生,但是它的症状却是我们生活中最常见到的,就是眩晕,很多耳石症的患者不知道自己能不能进行运动,今天就来为大家解开这个疑惑,我们来看看适合耳石症患者的运动有哪些?

专家表示:耳石症患者一般是不建议进行运动的,若耳石症痊愈后大家可以做运动锻炼身体,增强自身抵抗力。但是处在治疗中或者没有治疗的耳石症患者,可以进行头部运动或者体位训练(需在医生的指导下进行)。

1.让患者头向患侧侧转45°,仰卧后,头与床成30°悬于床头外。

2.头转向健侧呈45°。

3.保持头与躯干的关系不变,向健侧转135°,使脸朝下45°。保持体位,扶患者做起,头转向正前方同时头前倾20°,头部直立,使耳石还纳入耳石囊。在整个复位过程中部分患者会随体位变化出现不同程度的眩晕,医生要告诉患者不要紧张。这其中每个体位保持1~2分钟至眩晕及眼震消失。待眩晕症状消失,缓慢坐起,正视前方。

复位成功后一星期症状不会再出现,即为痊愈。大多数耳石症患者经1~2次手法复位后能痊愈。对于耳石症的患者如能在早期得到正确的诊断和治疗,预后良好。

治疗后要保证睡眠、多休息,向左侧卧或者向右侧卧都可以,这是因为平卧时已经复位的耳石有可能再次脱落而导致再发眩晕。清淡饮食、忌烟酒。睡眠不足、过度劳累、过食辛辣肥腻煎炸等上火食物及吸烟酗酒都容易诱发耳石再次脱落。

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缓解耳石症的方法
耳石症在家简单复位法耳石症根本不存在您可以在家自己进行的简单复位法,因为我们的两个耳朵,每个耳朵各有3根半规管,每根半规管又分成长臂和短臂。除了半规管耳石症之外,还存在顶石症等特殊的耳石症类型。而不同位置的耳石症,它的检查和复位方法是完全不一样的。所以我完全不能告诉患者,你通过做某几个动作,就能解决耳石症的问题。您仍然必须到医院经过专业的医生的检查,由专业的医生指导你进行耳石复位。耳石症吃什么药耳石症在医学上称之为良性阵发性未知性眩晕。他的主要治疗方式并不是服药,而是复位治疗。需要患者到医院由医生指导,做特定的几个动作加以缓解。同时对于急性的症状,我们可以用一些药物,帮助患者尽快缓解症状。常用的药物包括银杏叶片、敏使朗、西比灵等。当然,这些药物需要在医生的指导下服用。耳石症睡觉的正确姿势耳石症,也称为良性未知性阵发性眩晕。他的睡觉姿势一般是指,在耳石症发作期的睡眠姿势。患者往往会在某一个特定的姿势、特定的动作诱发他的头晕,那你只需要避免那个姿势就行了。有些患者躺着的时候没事,左侧卧位或者右侧卧位的时候会诱发他的头晕。所以你就避免左侧或者右侧卧位就行了。对于已经经过复位的耳石症患者,我们没有特殊的睡姿要求,只是建议患者在短期内不要进行剧烈的活动就可以。耳石症眩晕怎么办最快最有效耳石症,也称为良性未知性阵发性眩晕。这种疾病药物治疗的效果往往并不太好,一旦你怀疑有耳石症,就建议患者去当地医院的耳鼻喉科或者神经内科,进行耳石症检查。一旦确诊耳石症,就要进行耳石复位。耳石的复位,分为手法复位和机器复位两种,医生会根据你发病的位置不同进行相应的复位方法。多数患者在成功复位之后,眩晕症状很快能缓解。治疗耳石症的小妙方耳石症的治疗方式包括两种:1、复位。我们首先通过检查,明确患者脱落耳石的位置在哪。我们每人有两个耳朵,每个耳朵各有3根半规管,半规管又分长臂和短臂。除了半规管耳石症之外,还有少见的顶石症等特殊情况。不同的耳石症患者,他的复位手法是完全不同的。但是多数患者通过成功的复位,都能在很短的时间内达到临床治愈的结果。2、对于一部分还残留有眩晕症状的耳石症患者,我们在复位之后也会建议他使用一些药物治疗来缓解他的头晕症状。常用的药物包括一些银杏叶片、敏使朗、西比灵等等。
耳石症好了还会再犯吗
耳石症好了以后还有可能会再犯。耳石症的发病原因目前并不明确,因此如果耳石症在治好之后诱因没有去除,仍然有可能会再次复发。例如平时情绪低落、情绪急躁、顽固性失眠等,这些因素导致的耳石症,如果没有将诱因去除以后,就可能会导致耳石症再次发作。尤其是对于老年人来说,耳石症很容易会反复发作,因为老年人多数情况下都会出现血管硬化、血液粘稠度增加的情况,很容易会导致耳部微循环障碍,从而引发耳石脱落,再次出现阵发性眩晕的症状。
语音时长 01:14

2021-05-11

63590次收听

耳石症会一直晕吗
耳石症一般不会一直晕,主要是阵发性眩晕。耳石症又叫良性位置性阵发性眩晕,主要是因为耳石脱落到半规管导致的当头部固定在某一个体位的时候,会突然出现眩晕的症状,而且眩晕比较剧烈,一般都是天旋地转,还有可能会伴随着恶心、呕吐等植物神经功能紊乱的症状。但是耳石症引起的眩晕持续时间不长,一般情况下不到一分钟就可以自行缓解,所以引起的眩晕并不是持续性的,而是发作性的,可能会反复发作。另外,耳石症在进行复位治疗之后,可能几天之内会一直晕。
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2021-05-11

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耳石症是一种什么病
耳石症是一种什么病?很多人对耳石症这种疾病比较陌生,耳石症的典型症状为头部迅速运动到某一位置时,引起伴有眼震的阵发性眩晕,大多数患者在坐起、躺下、翻身、前倾或后仰时出现,那么,耳石症是一种什么病呢
得了耳石症如何检查呢
耳石症如何检查?患有耳石症总是觉得头晕,这样非常难受,有的时候走路就晕一下,家里人也都不放心单独外出,就想去医院检查治疗,但是不知道需要做哪些检查呢?下面我们一起了解下。
耳石症和美尼尔病是一回事吗
耳石症的临床表现有5个特征就是潜伏期、旋转性、短暂性、转换性、疲劳性等,对于患者来说发病时不舒服。美尼尔病常见症状是眩晕,发病期间表现为神志清楚,伴有有恶心,呕吐,出冷汗等情况,甚至出现听力障碍症状,以及同侧头及耳内闷胀感。他俩都是以头晕为主要症状的疾病,具体的发作还会伴有其他异常,所以还是有所差异的。
耳石症如何诊断
耳石症是现在很多人都会出现的一种疾病,想要确定是否患有耳石症,一般会出现很多临床症状,比如会突然发作,同时还会有天旋地转,不敢睁眼,不敢转头的情况。同时还会出现恶心、呕吐、心慌、出汗,严重者腹泻,正确诊断耳石症,通过手法复位治疗能手到病除,因此,使患者就医少走弯路。
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耳石症复位可以自己做吗
明确了耳石的位置以后,医生会根据所在的位置选择相应的这种复位的方式,也可以在家里试着甩甩头,就是360度,这种甩头,有的人也可能是可以缓解的。如果情况严重,不敢甩头,还是需要到医院来进行专业的复位治疗,有两种方式,一种是人工复位,患者躺在床上需要配合医生,需要腰椎没有问题,翻身、转身,速度也需要配合得特别好;如果年龄比较大,或刚做过腰部的一些手术或者腰部活动受限的患者,还可以选用转椅的方法,患者坐在椅子上,这个椅子一直在转,是不需要患者配合的转动,这样也可以起到复位的作用。
耳石症能自愈吗
一般情况下来说,因为耳石症具备着良好的预后,所以还是有可能出现自愈的情况的,但是也不排除患者无法自愈需要借助其他的治疗方法才能够康复的可能性。而导致大家出现耳石症的这种疾病原因有很多,比如说耳部疾病、头部外伤、以及耳部手术等等。
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耳石症药物治疗有效吗
耳石症是附着在耳石膜上的耳石脱落造成的临床表现,在发作期药物的治疗不是最直接的治疗,但是药物治疗在一定程度上可以使患者镇静,还可以起到改善末梢循环、营养神经的作用。所以,对于耳石症药物治疗有间接的作用,但是药物治疗不是主要,药物治疗只是辅助的治疗,主要的治疗是通过手法复位,通过改变患者头部位置,让脱落的耳石重新回到原来的地方,使患者得到较好的治疗结果。
耳石症该怎么确诊
怀疑耳石症要去擅长耳石症的门诊进行检查,大夫会根据情况做相应检查。变位试验来确定是否有耳石的存在,变位试验阳性后,还要做相应的检查排除其疾病,如颈椎病、大脑的疾病等来确诊是否耳石症。耳石症是一种非常常见眩晕性疾病,特点是在翻身时,头部活动的时候突然的眩晕。看东西摇摆,天旋地转,一般几秒钟,十几秒钟,很少超过一分钟,只要头部停止活动,很快就会好转。如果再次转动头部,还会继续出现类似的症状。
语音时长 01:23

2018-09-29

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耳石症手法复位有风险吗
耳石症是非常常见的眩晕性疾病,有效治疗是手法复位。纯手法的治疗是物理治疗,相对来说比较安全。这个治疗不打针,不做手术,就是通过物理的方法让耳石颗粒从半规管回到椭圆囊。但是这种物理方法,要让耳石颗粒从半规管移出,在移动的过程中有可能会刺激神经末梢,诱发剧烈的眩晕,还可能伴发一系列的神经反应,恶心、呕吐等等。有的人可能会出现心慌、不适,所以手法复位并不绝对是安全。对一些有严重心脏疾病,有严重颈椎病的病人,一定要慎重治疗,经过有经验的大夫做好一些应急预案,才可以治疗。
语音时长 01:32

2018-09-29

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耳石症不治疗会好吗
耳石症是一种最常见的头晕性疾病,耳石症的医学原名叫良性阵发性位置性眩晕。它的名字里边有一个良性,说明有一部分病人即使不治疗,也可能会自发地缓解。因为耳石颗粒是一种很小的碳酸钙结晶,脱落以后是在溶液里面浸泡,有的人如果耳石颗粒不够致密,或者比较小,在侵泡一段时间以后有可能自发溶解,症状就会缓解。这种病人占整体病人的1/3左右,虽然耳石可以自发缓解,但在治疗之前,谁也不知道自己是不是属于1/3的幸运人群,还是应该尽早诊治。即使是自发缓解,有的人没有经过快速的复位,也会留下一些头昏失稳的后遗症。有的人如果不治疗,可能会停留很长时间不能康复。
语音时长 01:54

2018-09-29

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耳石症手法复位怎么做
耳石症是耳朵平衡石错位,从它正常的椭圆囊,进入到半规管里。每个耳朵有三根半规管,所以,治疗起来还是比较复杂。石头哪个地方都可以去。所以,有经验的大夫要根据病人的一些检查情况来判断,石头到底去到哪个半规管里面,到底拖下来几颗石头。然后患者需要经过一些特殊的体位治疗,来让脱落的石头,都能从半规管回到椭圆囊里边。在外行看起来非常简单的体位治疗,其实非常复杂,需要特别有经验的大夫,才能够彻底把这些石头全部都清除出来。如果不是专业的耳科医生,可能无法正确判断,最多可以告诉患者得了耳石症。但是,对于耳石症手法复位的方法,可能就不太清楚。耳石症手法复位的治疗效果比较好,但有时耳石症不易被察觉。如果不能分辨自己是否有异常,应尽早去医院进行检查。
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耳石症怎么治疗
耳石症的治疗,需要根据病人耳石所在部位的不同,实施不同的手法复位,目的是使耳石离开不该在的位置,让耳石不再刺激壶腹嵴的毛细胞,达到控制眩晕的目的。绝大部分的耳石症病人,通过手法复位都能够取得良好的效果。对于手法复位效果不好、不能得到有效控制的耳石症病人,可以通过手术治疗,使病人的眩晕得到很好的控制。目前手术治疗主要是指半规管的填塞手术,半规管填塞之后,淋巴液不能流动,耳石就没有办法刺激毛细胞的纤毛,就可以很好地控制眩晕发作。