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避免肥胖,预防糖尿病的关键

发布时间:2020-09-1652983次浏览

小文从小就喜欢吃肉,而且还是别人都不太喜欢的肥肉。为了让小文长得高高壮壮的,爷爷奶奶也一直都会满足小文的各种需求,从小到大就从来没亏过嘴。毕业后又做了销售工作,更是常常陪吃、陪喝。结果没几年,小文就“练”出了大大的将军肚,体重也是直线上升。前不久,单位体检报告出来了,小文空腹血糖明显超标,除此之外,还被诊断出中度脂肪肝。小文有一点想不通,自己才三十多岁怎么就患了老年人发病率高的糖尿病呢?

肥胖是引起糖尿病的危险因素之一,约有60%~80%的成年糖尿病患者在发病前均为肥胖者,尤其是2型糖尿病。特别是中心型肥胖的人,多余脂肪集中在腹部,比脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病。有关流行病学的治疗显示, 中度肥胖者糖尿病的发生率高于同年龄正常体重者的4倍,高度肥胖者糖尿病发病率为正常体重者的21倍。这也是很多糖尿病发病年龄呈降低趋势的原因之一。

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津力达颗粒需要长期吃吗
对于2型糖尿病气阴两虚证患者,津力达颗粒需要长期服用,以持续改善口渴、口干、乏力、便秘等症状,并更好的控制血脂,防治并发症。津力达颗粒是中成药,由人参、麸炒苍术、黄精、苦参、麦冬等多味中药组成,不仅益气养阴、健脾运津,还能滋养阴液,改善脾功能,进而调节血糖平衡。中医理论认为,脾主运化,能够作用于食物的消化、吸收、转化,从而调节血糖的平衡。津力达颗粒是以“脾”论治的创新药,通过改善胰岛功能,减少胰岛素抵抗,从而实现血糖的平稳控制。除了持续改善糖尿病引起的口渴、口干、乏力、便秘等症状,还可平稳调节血脂,降低体重,预防心脑血管疾病的发生。临床研究证实,津力达颗粒药安全性较高,可长期使用。当基础降糖药控糖效果不佳时,可以联合使用津力达颗粒,可以更好的控制血糖及血脂。在日常生活中,患者应以低糖、低脂的食物为主,如荞麦、燕麦、黄瓜等,适当进行散步、瑜伽等体育运动,定期测量血糖,以维持良好的血糖水平。
喝水血糖一般会升高还是降低
喝水一般来说对于血糖的影响不会太大,但是一般指的是少量的喝水对于血糖的影响不是太大。因为大家都知道检查血糖的时候要求空腹,所谓的空腹是指的停止饮食8到12个小时之内的血糖是空腹的血糖。对于有一些病人,比如早晨需要吃一些其他的药物,对于糖尿病病人或者是其他的病人,比如合并有高血压、冠心病的病人,早晨需要吃药的时候,少量的喝几十毫升的水,对于血糖的影响不是很大。因为大家都知道机体内的血液的总量大约在5000毫升左右,少量饮水一般来说对于血糖的波动都不会太大,除非是大量的饮水才会造成血糖的波动。而且如果指的是喝少量白开水对于血糖没有影响,但是如果是特殊的比如喝饮料,这里头由于含有糖分或者是其他的一些物质,肯定是对血糖会造成影响的。所以,建议大家尽量的如果在没有特殊情况下,空腹查血的时候尤其查血糖的时候,需要禁食、禁水。如果有特殊的情况,一般来说,可以少量的饮用一些白开水,对于血糖的影响不是非常大。
语音时长 02:18

2021-10-15

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查血糖喝水会影响结果高还是低
查血糖,少量的喝水对于结果没有任何影响。通常查静脉血糖的时候,临床的嘱托都是禁食水、药,一般指的是大量的饮水,可能会对血糖造成轻度的影响,但是早晨喝上一百毫升的水,对于血糖是没有影响的。再有对于血糖的检查,进食影响是非常大的。进食以后,再查的血糖,对于血糖以及血脂都会有明显的改变。但是如果大量的喝水,尤其指的是喝饮料,如碳酸饮料,则会对于血糖的高低,影响的结果是非常巨大的。因此碳酸饮料,是不允许喝的,对于检测的血结果会有很大的影响。
餐后血糖10.5mmol/L算高吗
正常情况下,餐后血糖一般是指餐后两个小时的血糖。正常值是7.8mmol/L以内,一般超过7.8mmol/L就属于糖耐量异常的范围,超过11.1mmol/L就属于糖尿病的范围。所以餐后血糖10.5mmol/L就高了,属于糖耐量减低,肯定是不正常的。需要指出,餐后血糖是进餐之后,是吃饭之后,还是75g葡萄糖,做葡萄糖耐量实验的时候,用的是75g葡萄糖。如果你吃的是75g葡萄糖,做餐后两小时的实验,正常情况也是7.8mmol/L之内,超过7.8mmol/L肯定是不正常。服75g葡萄糖和进餐,往往服糖之后升高会更明显,吃饭的时候升高并不明显,尤其是标准餐。标准餐进餐过程中,其实有蛋白质、糖、脂肪,这三种营养成分对血糖的影响是不一样的。淀粉就是碳水化合物,使血糖升高最明显,如果吃馒头、米饭升高会更明显。如果吃脂肪,比如吃的是红烧肉,餐后血糖几乎不生长。如果吃的瘦肉、蛋白质类东西,使餐后血糖也能升高一些,但是升高也并不明显。餐后升高的幅度往往并不明显,对餐后血糖影响最高的因素往往是跟进餐的种类,尤其是碳水化合物相关。餐后血糖10.5mmol/L,这个水平肯定是不正常,属于糖耐量减低的范畴。
语音时长 01:36

2021-07-09

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血糖空腹7.1算不算糖尿病
按照糖尿病的诊断标准,已经算糖尿病。糖尿病的诊断标准是这样的,空腹血糖大于等于7mmol/L或者餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L就是糖尿病。如果空腹血糖是6.1mmol/L到小于7mmol/L,餐后两小时血糖是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L,是糖尿病前期,但是7.1mmol/L刚刚跨进糖尿病的标准,所以7.1mmol/L算糖尿病。但要注意,若偶尔抽到一次空腹血糖7.1mmol/L还不能算糖尿病。要求如下,如果有三多一少症状,空腹血糖超过7mmol/L,算糖尿病,如果没有三多一少症状,一次结果不算,必须在另一天再查一次空腹血糖,如果还是7.0mmol/L以上,如果两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L,算糖尿病了。当然这里再延伸一下,比如1次空腹血糖超过7.0mmol/L,同时2小时血糖还超过11.1mmol/L,也算糖尿病。
语音时长 01:28

2021-07-09

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血糖空腹7.1算糖尿病吗
按照诊断标准,已经算糖尿病。糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于等于7mmol/L或餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L,若空腹血糖是6.1mmol/L到小于7mmol/L,餐后两小时血糖是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L,是糖尿病前期。若偶尔一次空腹血糖7.1mmol/L不能算糖尿病,若有三多一少症状,空腹血糖超过7mmol/L,算糖尿病,否则不算。此外,若一次空腹血糖超过7.0mmol/L,同时餐后两小时血糖超过11.1mmol/L,也算糖尿病。
糖尿病需要一直吃药吗
糖尿病患者是不是要一直吃药,要根据具体的病情而定,如果病情不是很严重,运动与饮食调理,能控制血糖,不能一直吃药。但是病情严重要一直吃药,不能自己停药,而且生活中各种护理工作都要做好,控制病情。
妊娠期糖尿病诊断标准是什么
诊断妊娠期糖尿病需要进行75克ogtt试验,服用75克葡萄糖前后需要抽血三次,三次标准结果分别为5.1、10.1、8.1,有任何一项数值高于标准值,都可以被诊断为妊娠期糖尿病。为了保证化验结果的准确性,在进行检测之前还需要注意一些事项。
糖尿病ed怎么治
糖尿病有很多种病发症,其中男性糖尿病患者有可能会出现糖尿病ED。糖尿病患者出现糖尿病ED,大多数是因为糖尿病造成的血管损害而引起的。糖尿病ED治疗可以通过口服药物的方式,也可以通过阴茎海绵体药物注射。
糖尿病应该注意什么
糖尿病应该注意从全方位个体化的治疗,我们要积极的控制血糖,血脂,血压,以及体重和血液的粘稠度,进行全方位的治疗。另外就是要戒烟,限酒,改变患者的一个不良的生活习惯,饮食要定时定量,尽量的多吃一些升糖指数低的食物,减少升糖指数高的食物,尽量的避免高糖以及高脂的食物,可以多吃一些富含维生素以及矿物质的食物,另外要加强运动,改变不爱运动的一个习惯,减少血糖的波动,该吃药的时候就要联合或者单用药物控制血糖,一定要遵照医嘱进行控制血糖。另外一个进行糖尿病教育,了解糖尿病发生发展以及它的危害,及时的配合医生进行血糖以及血脂,血压的控制,全方位的长期使血糖,血压,血脂稳定在一个正常的范围。
语音时长 01:33

2019-12-09

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糖尿病主食吃什么
糖尿病患者在选择主食的时候,比较推荐的一种就是荞麦里面含有的氨基酸非常的丰富,能够稳定血糖。粟米也是很好的一种食材,含有大量的微量元素。另外,也建议患有糖尿病人吃大麦,有着比较好的降血糖作用。
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如何预防糖尿病
糖尿病的预防主要包括以下几点:第一,饮食要节制,这非常重要,尤其高脂饮食、高热量饮食、高蛋白的饮食不要吃太多;第二,要运动,劳逸结合,不能总是坐着,久坐伤气、久卧伤气、久坐伤肉,总是坐着气血也会淤滞;第三,保持心情舒畅,有一个好的心态也有利于糖尿病的预防;第四,如果糖尿病已经是前期,空腹血糖已经很高或者餐后血糖超过7点8mmol/L,这个时候就应该根据体质选择一些中药、药膳、膏方,防止进一步发展到糖尿病,也非常有意义。
糖尿病要注意高血压吗
如果患上糖尿病就和容易引发高血压,比正常人患上高血压的几率会更大一些,所以糖尿病患者们要注意自己平时的饮食,要控制好自己的血糖,在患病期间经常测量自己的血压,如果血压出现了任何异常,就要及时的治疗高血压,避免加重高血压的病情。
妊娠糖尿病对胎儿的影响
妊娠期糖尿病会使胎儿的死亡率增加、新生儿呼吸窘迫综合征发生率增加、巨大儿的发生率增加以及增加新生儿黄疸发生率。妊娠期糖尿病是妊娠期间发生不同程度的糖耐量异常,不包括显性糖尿病。随着生活方式西方化,糖妈妈越来越多。妊娠期糖尿病会增加新生儿黄疸发生率,比正常孕妇的发生率要高六倍左右。妊娠期糖尿病对孩子的影响大小最终取决于血糖控制的情况。如果血糖控制得很好,控制在范围之内,和正常孕妇没有太大的差别。
语音时长 01:33

2018-09-29

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有糖尿病的心血管病怎么治
糖心病是指糖尿病患者并发或伴发的心血管系统病变,其治疗分为三步,第一步血糖一定要控制理想。第二步血糖代谢及心脏病变相关的疾病,如血脂、血压、血糖、体重要进行严格的把控。第三步通过专业医生对病情的评估,给出合理的方案改变日常生活方式。