肋骨外翻怎么矫正
发布时间:2021-10-1913272次浏览
肋骨外翻有轻度和重度之分。轻度肋骨外翻可通过简单运动方式来矫正,如坚持用横膈膜做腹式呼吸、坚持做平板支撑、利用泡沫轴放松背部肌肉,提高脊柱灵活性等。因为严重肋骨外翻,导致肋骨外形异常,则需通过手术方式矫正。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4D/7F/o4YBAGFuHjuAQp1MAAB3Xua6S1o950.jpg)
一、运动方式
1.腹式呼吸首先保持站立位置,用横膈膜呼吸,避免使用其他肌肉群辅助呼吸。这时腹部会明显收紧,以便促进横膈膜移动。通过长期腹式呼吸,肋骨可逐渐恢复到原来位置。
2.平板支撑将手臂与腰间贴于地面,身体可支撑起来,要保持平直,使背部呈一条直线。需收紧腹部及背部肌肉,使身体保持稳定。每天坚持做平板支撑效果显著,不仅能改善肋骨外翻,也具有健身、瘦身、美体等作用。
3.利用泡沫轴放松泡沫轴有助于放松背部肌肉,提高脊柱灵活性。首先要躺在瑜伽垫上,将泡沫轴至于背部,并移动身体来回滚动,通过这种方法可改善背部肌肉紧张状态,缓解背部疼痛,并使肋骨逐渐向回收。
二、手术方式
肋骨外翻严重者可伴随肋骨外形异常,甚至有严重胸廓畸形或心肺等脏器压迫,需及时进行手术矫正。
相关推荐
骨折内固定效果如何
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/07/FC/oYYBAGLrIXeAHEEpAADCL_7xNgA552.jpg)
骨折内固定效果如何需要根据病情判断,若骨折内固定治疗后,局部功能恢复正常,则效果较好。如果骨折内固定治疗后,出现并发症,则效果差。骨折内固定治疗后1年要多休息,避免负重。患者手术治疗后2到4周,做X线检查,发现局部骨痂愈合良好,则表示骨折内固定治疗效果好。如果骨折内固定治疗后,出现血管损伤、骨筋膜室综合征、休克、脂肪栓塞综合征、骨筋膜室综合征、感染、下肢深静脉血栓形成、坠积性肺炎等并发症,则表示手术效果差。建议骨折内固定治疗后需要定期就医检查骨折愈合情况,如果骨折愈合较差,需要及时采取措施治疗。患者术后要保证足够的休息,避免膝盖负重,避免摔跤,每天适当进行体育锻炼。对于长期卧床的患者,需要定期进行翻身或按摩。
正骨疼不疼
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/46/77/ooYBAGDoAvKAVu6sAACp-r6i3ps423.jpg)
正骨治疗是进行骨关节疾病的常用的中医传统手法。大多数的正骨是用的一种巧的力量,一般来讲会有轻微的不适感,但是不会有明显的疼痛。中医正骨在骨伤历史上有悠久的历史,而且占有重要的地位,具有方法简单、疗效显著、简便验廉的一种作用。对于骨折来讲,适应症包括四肢的闭合性骨折,但是骨折的稳定性尚可,然后可以适当地配合皮牵引,或者骨牵引。第二,四肢的开放性骨折,这种伤口下进行清创缝合手术以后,进行无菌的清创以后。第三,正骨也可以针对骨关节脱位,以及各种小关节功能紊乱。进行正骨手法的操作,在正骨的过程中,由于会刺激到骨折断端,以及骨折断端挫伤的软组织,因此,在这种情况下进行手法治疗,可能会引起相对来讲短时间的剧烈疼痛和不适。因此,在进行手法治疗的时候,一定要首先进行患者的病情的告知,以及心理承受的提前的预期交流,对于一些可能没有进行饮食的患者,最好是进行手法复位前的饮食,避免疼痛的刺激造成患者的晕厥。因此,正骨手法针对不同的病情,都有一定的治疗效果,因此需要了解患者的原发病情严重程度,以及患者身体的基本条件,采取合适的治疗方法。
骨折三个月能不能负重
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/5B/oYYBAGDVrVqAXPzfAADj28oNaBA770.jpg)
骨折三个月能不能负重,要看不同的部位和愈合的情况。首先看部位,人体的骨骼不同的部位血运不一样,愈合的速度也大不相同。比如股骨颈骨折这个部位,股骨颈骨折是非常难以愈合的一个部位,如果发生骨折,即使做手术,别说三个月,就是半年,甚至有的时候一年还不能够负重或者不能够完全负重,三个月的时候更不行。当然,如果是做手术,里面放内固定,可以进行部分负重,比如说用脚跟稍微碰碰地,这是可以的,但是并不是代表着是就能够部分负重或者是完全地负重。但是有的部位三个月是能够负重的,比如外踝骨折,就是脚踝骨骨折,不要说三个月,有的时候就是一个月都能够部分负重。但是还要区别,即使说能够部分负重,不是代表完全负重,更不能代表能够做重体力劳动或者蹦跳加速活动,这种加速活动有的时候需要脚承担人的体重的2~3倍。所以,光三个月是不能够单纯地说能不能负重,一定能够完全负重是要通过X光片看骨小梁确实已经塑形完毕,达到骨性愈合的标准。不管怎样,刚才说的情况,病人自己是不能判断的,还要到医院里由医生来判断。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/10/BE/ooYBAGCF0HmAe57OAAC-LzxHZXo86.jpeg)
左侧桡骨远端COLLES骨折是关节内骨折吗
Colles骨折是指桡骨远端的骨折,骨折发生在桡骨远端的大概2~3公分位置的骨松质部位的骨折。骨折典型的症状是一个叫餐叉样畸形,一般诊断是不会累及到关节面的。因此桡骨远端骨折,大多数情况下可以采取手法复位和夹板或者是石膏外固定的一种方式,来去解决骨折的复位和固定的情况。对于有一些特殊的骨折,可能会累及到关节面的,这样的话可能就要进行关节面的复位,有的时候复位比较困难的,需要采取手术切开、复位内固定的方式,去解决疾病。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/10/76/o4YBAGCF0mSAN76mAAC2Aq8EGF014.jpeg)
远端撕脱性骨折严重吗
远端的撕脱性骨折是否严重要看骨折形态、是否通过关节面及是否分离移位等多种情况综合判断,骨折要给予复位固定治疗,避免异常活动,同时用续筋接骨的药物。部分远端的撕脱性骨折可采取手法复位,复位后用石膏固定,保持骨折断端的稳定,也可进行悬吊,有利于消肿。再者,加强附近肌肉群力量,配合服用接骨续筋的药物,在饮食方面可适当增加富含钙质的食品或药品,改善骨质代谢,增强骨质附着,愈合后期还可进行功能康复锻炼,促进骨折愈合。另外,骨折愈合过程定期找医生复查,观察是否达到影像学上的痊愈。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/0D/DC/ooYBAGB0rK-AD0YNAAC4Sk2A0jo98.jpeg)
髓内钉会伤害骨髓吗
髓腔很大,穿过去以后,以后髓内钉会拔掉,这短暂的一段影响,而且局部这一块骨头是有影响,但一般对全身的,造血细胞的影响不会太大。但是对小孩会有影响的,小孩所以一般用髓内钉,也不用髓内针,就是骨折,用小细的针插进去固定住就行,很少会用粗的髓内钉。成人的骨髓一般都是黄骨髓,被脂肪填充了,一般情况下真是骨折了,打髓内钉过去挤压的一些脂肪组织,髓腔内造血组织就相对少了,对他影响也不会太大,有影响,但一般情况不会太大,这是大体总的原则。
头骨凹陷会自我修复吗
头骨在受到外伤后发生凹陷,轻微凹陷,后期可逐渐自我愈合,不会对健康造成危害,不需要特殊治疗。如果凹陷较严重,超过1厘米,且引起头晕、恶心、呕吐,甚至癫痫发作,应通过手术的方式治疗,避免留下后遗症。
腿骨折后吃什么好
俗话说伤筋动骨一百天,骨折后的恢复比较缓慢,伤后的护理非常重要。适量的休息和运动再加上适当的饮食能帮助骨骼生长,那么,腿骨折后吃什么好呢,下面为大家详细的介绍一下。
骨折对身体危害大吗
人生总是充满意外的,而有些意外会对我们的身体造成损害。由于意外导致骨折很常见,最容易折断的骨头有腕骨、手骨及脚骨,通常都是由于承受更大的外力所致,骨折后会对人们的正常生活产生严重的影响,因此要及时治疗,很多骨折患者都不注重自己的病情发展,导致骨折最终引发并发症,那么,骨折对身体危害大吗?
小儿肱骨骨折术后的功能锻炼
肱骨骨折好发于10岁以下的儿童,由于小儿较顽皮,常因事故造成肱骨骨折。临床上小儿肱骨骨折常表现为肘部疼痛肿胀、屈曲畸形,可触及骨折断端,有骨擦音,有异常活动。小儿肱骨骨折可进行手术治疗,手术后的功能锻炼较重要,有利于患肢的功能恢复。
老人盆骨骨折多久能恢复
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/1F/o4YBAF4VRd2AUY-SAAJ9mGyCQiA40.jpeg)
骨折后注意事项
骨折后需要制动,止血,观察患肢情况,注意伤口护理。骨折的注意事项有以下几点:一、意外受伤后怀疑出现了骨折,首要原则就是制动,避免进一步移动造成第二次损伤。二、如果有出血,可以用干净的手帕或者是毛巾进行压迫止血,然后及时呼叫急救车送往医院进行救治。三、在骨折治疗期,如果打了石膏或佩戴支具,一定要观察患肢的疼痛和血运情况。四、骨折手术之后伤口护理非常重要,一定要遵医嘱到医院定期换药,观察伤口的愈合情况,并遵医嘱进行骨折术后的康复。
骨折的原因及治疗
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/8A/ooYBAF3ooPuAWwK5AAGjSh5Dz4U51.jpeg)
骨折一般是因遭受外力的作用,少数是由病理性因素引起的。骨折的原因可以分为直接暴力、间接暴力等等。骨折的治疗可以分为手法复位、固定制动,辅以药物治疗的非手术治疗以及手术治疗。骨折后可以造成骨折部位的疼痛、肿胀、畸形以活动受限等,其中骨折的典型特征是局部的畸形、异常活动以及骨擦音。骨折是指骨的连续性和完整性遭到破坏或者中断。骨折的治疗:非手术治疗可以采取据手法复位,行石膏、夹板或者是支具的外固定制动,同时进行患肢的抬高。疼痛可以口服非甾体的抗炎镇痛药物应用。肿胀可以采取活血、消肿止痛的药物应用进行治疗。而手术治疗是对于骨折部位移位明显且有些为关节内的骨折,经非手术疗法效果不佳,我们一般均建议行手术治疗。手术治疗的目的是恢复骨折的原有解剖结构,以及骨折的稳定性,同时内固定可以稳定骨折端,患者可以早期功能锻炼,利于患者功能肢体的恢复。