月经不调的情况是女性中常见的一种现象，一般是不严重的，应该首先化验女性激素六项，然后查找月经失调的原因对症治疗，一般是通过中医或者是食疗的方法来进行调理和改善的，尤其是中成药物。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。