患上腰间盘突出后病人最好是不要坐软沙发，坐软沙发会让病人的腰部受力增加，这样很容易会导致病人的病情加重，病人不仅不能够坐软沙发，同时还应当避免久站、久坐、久走等现象，这些都会加重腰间盘突出的病情。