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腰椎间盘突出的康复锻炼有哪些
病情描述:
有腰间盘突出症,特别担心病情会加重,想通过康复训练缓解,腰椎间盘突出的康复锻炼有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院 2018-08-06 13:36
    腰椎间盘突出的康复锻炼方法是比较多的,最常见的就是平板支撑、小燕飞、五点支撑、游泳等,这些锻炼能够加强病人的腰背肌肉,锻炼脊柱的核心肌群,改善病人的病情。
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