女性在月经期间是可以吃巧克力的，但是一定要适当，巧克力中含有丰富糖分，可能会导致身体发胖，饮食上一定要避免吃辛辣刺激或者是寒凉的食物，防止出现痛经或者是月经过少等症状的发生，可以多喝一些红糖水，红糖水具有活血化瘀的作用，能够使经血快速排出。