芹菜粥[原料]粳米100克，芹菜150克，麻油、精盐、味精适量。[做法]粳米加清水，小火慢熬至粥将成时，再将芹菜连根洗净切段放入，继续熬至菜熟粥成，下麻油、精盐和味精，调匀。每日服2次，早晚空腹趁热服。[功效]适用于高血压，神经衰弱。