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减肥套餐怎么搭配好?
病情描述:
我希望能在减肥的同时,还能享受食物的美味,这样的减肥套餐应该怎么搭配呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-03 00:01
    美味又减肥的三餐不妨这样安排:早餐:牛奶燕麦粥一碗,肉松1勺,桂圆5个;中餐:熏鱼1块,凉拌豆芽胡萝卜海带丝1盘,红豆沙小汤圆1碗,大枣5个;晚餐:咸蛋1个,凤爪1盘,凉拌绿菜花,紫米粥1碗。
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