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冬天想要补铁补血应该吃什么?
病情描述:
我在冬天很容易出现缺血的情况,想要补血的话应该吃什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-29 23:36
    应该吃动物的肝脏来补血,其中猪肝是最好的选择,是最容易被人体所吸收的。猪肝堪称营养宝库,优质蛋白维生素和微量元素的含量通常比肉类更胜一筹。
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