桑葚具有补肾的作用。桑葚营养比较丰富，里面含有大量氨基酸和微量元素以及维生素、胡萝卜素等营养物质，可以缓解肾功能不足引起的阳痿、早泄和腰膝酸软等症状，除此之外，桑葚还可以起到清热利尿和滋阴降火功效，咽喉肿胀疼痛的病人可以适当吃桑葚进行缓解。