其实红豆是属于药用品，在平常的时候吃红豆能够补充身体的蛋白质，以及多种的维生素，同时吃红豆，还可以消除身体疲倦怕冷的症状，另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。