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怎么吃肉不胖呢?
病情描述:
我现在已经到了120斤,平时特别喜欢吃肉,很想知道肉怎么吃才能不长胖呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-05 22:35
    吃肉如果方法正确的话,是不会长胖的,烹调时直接煎炒或油炸的肉食用后容易摄取过多的热量,而直接用水煮可以比煎炒油炸出来的肉减少将近一半的热量。
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