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蔬果减肥怎么样效果更好呢?
病情描述:
目前正采用蔬果减肥,每一天一日三餐只吃水果和蔬菜,怎么做减肥更有效果呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-06 20:32
    蔬果减肥确实有一定的功效,在你的一日三餐中加入蔬果。晚上睡觉之前或者是沐浴之后,进行肚子的推拿,早上起床后排便,不要随便改变排便习惯。尽量保持心情舒畅,养成积极的生活态度,生活要有规律。
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