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什么食物饱腹又减肥
病情描述:
我消化特别快,吃完饭不一会就饿了,有哪种食物是吃了抗饿又减肥的?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-05 21:12
    花菜是很好的减肥食品。花菜又叫椰菜花,因为它不仅有高达90%的含水量,而且所含的热量较低,是一种让你填饱肚子而不会使你发胖的健康食物,所以是深受减肥人士欢迎的一种蔬菜。另外,从中药角度看,花菜有健脾和胃,利尿通便的功效。
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