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吃肉会影响减肥吗

女，31岁 2018-09-03 19:48

病情描述:

为了减肥，我控制了一个星期的肉食，今天又忍不住想吃肉了，如果吃了会不会影响减肥效果？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-03 20:36

吃肉多肯定是会影响减肥效果的，肉没有碳水化合物、食物纤维、维生素A/D/E/C等其他营养元素，但是当肉与其他蔬菜一起搭配食用的时候，这些营养元素能更好的吸收到体内，同样也可以控制肉里脂肪过多所带来的不利状况。

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