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减肥可以吃调料吗
病情描述:
我很喜欢吃面条,但每次下面就要放一大堆作料,而我现在又在减肥,那减肥期可以吃这些调料吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-04 20:02
    减肥期任何热量高的食物都不能吃,调味料或是沙拉的酱料不要多吃,外食族最常吃的面类,可以请店家少放调味料,并减少吃油炸品、太咸等食物,降低吸收的油脂及热量。
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