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什么饮料适合减肥的时候喝?
病情描述:
我平常有喝饮料的习惯,现在在减肥一直都不敢喝,啥饮料适合在减肥期间喝?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-06 20:21
    你可以自制一些果蔬奶昔,比如黄瓜奶昔。黄瓜含有丰富的维生素和纤维素,所含的热量和脂肪都较低,早晨来一杯黄瓜奶昔除了可以减肥以外,还很清润。
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