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菇类煲汤喝可以减肥吗?
病情描述:
我知道菇类食物吃了能减肥,可我妈爱把菇类食物做成汤,这样吃了也可以减肥吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-05 22:43
    菇类食物煲汤也是能减肥的,只是要用清汤,用煲清汤的方式把菇类加入锅中,可以加入几片鲜肉把味道调和起来,不加油品,可以根据个人喜好添加蔬菜。这样的菇菇大杂烩火锅,热量低又很有营养。
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