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香菇吃了能减肥吗?
病情描述:
过了一个年,我就胖了十斤左右,我想减肥,吃些香菇能减肥吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-05 20:58
    香菇中含有壳聚糖,而壳聚糖也是吸脂的好帮手,能有效降低血糖值与中性脂肪值、胆固醇值等,令内脏脂肪充分燃烧,起到减肥作用,另外,维生素B群能替代糖质、脂肪与蛋白质,作为能量源。
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