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菠菜是补血食物吗?
病情描述:
今天和姐姐一起去市场买菜,姐姐说菠菜是补血食物要多吃,可是菠菜是补血食物吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-07 21:17
    菠菜是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,波菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点菠菜吧。
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