黄瓜鱼含碳水化合物，也含蛋白质，孕妇吃黄瓜鱼对胎儿还有很多好处。黄瓜鱼对贫血、失眠、头晕、食欲不振的准妈妈有良好疗效。清蒸，或者是做汤都很好。排除过敏后孕妇可通过黄瓜鱼获取大量的营养物质，促进胎儿的健康成长。