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月经期间可以吃补品吗?
病情描述:
人们都说月经期间是最虚弱的时候,那可以吃点补品来补一补吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 曹剑 副主任医师 南京市妇幼保健院 2018-09-09 21:58
    月经期间可以吃补品,女性在月经期间抵抗力会有所下降,吃一些补品对身体健康好是十分有利的,饮食上可以吃姜片,炒猪肝以及麻油鸡和红糖姜汤等,在月经期间避免着凉,要持乐观的心态,如果有食欲增大的现象,无需克制,避免过度劳累,可以多补充一些蛋白质以及矿物质,女性月经期间,由于失血的缘故会非常虚弱,这时可以适当的治一些补血的食物。
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-09 22:47
    月经期间不宜食用任何中药补品,因为补品会影响子宫的收缩,使经血不易排净。但是姜丝猪肝汤却不同,它可以舒缓子宫肌肉,帮助经血排出,而且做法简单,经济又实惠!做法:锅里放两大碗水,水滚后放入一把姜丝,一分钟后再放入八小片猪肝,大火热滚后再放入菠菜及少许葱花,最后加点香油和盐即可。姜丝猪肝汤是女孩子经期的最佳选择。
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