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喝粥可以养胃吗?
病情描述:
最近过节吃的都很油腻,晚上我都会喝一碗粥调理肠胃,经常这么喝对身体好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-05 20:39
    五谷熬粥是最好的调养肠胃的方式,玉米粥、南瓜粥、小米粥都是很好的养胃餐,粥里面再加些山药、糯米,既能补充所需能量,又可以养胃去油。在天天大吃大喝的间隙,偶尔改变口味,收敛食欲,可能会收获意想不到的健康体验。
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