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喝豆浆能帮助减肥吗？

男，22岁 2018-09-12 19:46

病情描述:

我现在特别的胖，如果每天坚持喝豆浆，有帮助减肥的营养作用吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-12 20:12

豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮、大豆配醣体等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化，吸收，燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢!

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