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春季养肝多吃哪些水果
病情描述:
春季食用一些天然原味的水果,不仅能舒肝养血还可强健身体,春季养肝多吃哪些水果?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-11 21:13
    春季养肝护肝可吃这些水果
    1、葡萄,可充分补充机体能量。且葡萄以酸入肝,有增进食欲和保肝、护肝的作用。
    2、草莓,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,性凉、偏酸甜,能养肝护肝。
    3、桂圆,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。
    4、荸荠。
    5、梨,有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。
    此外还可吃苹果、香蕉、红枣和荔枝。
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