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吃蔬菜沙拉减肥对健康好吗?
病情描述:
我经常做蔬菜沙拉当作减肥餐,吃蔬菜沙拉减肥对健康好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-17 21:44
    大家都知道蔬菜对于减肥很有帮助,因为它们不仅热量低,还能给人提供必要的营养成分。如果把蔬菜做成蔬菜沙拉虽然能减肥,但是不能当饭吃,希望大家在吃沙拉的时候再配上一碗主食,营养能量就全具备了。
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