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减肥不可以吃什么食物呢?
病情描述:
我最近在减肥,家里有些小袋饼干,很想拿来吃,减肥不可以吃什么食物呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-15 21:01
    那些包装可爱诱人的小袋饼干虽然只含少少的100卡路里热量,你可千万别小看它们,每天不要摄入超过40g的糖,基本上一小包饼干的含糖量就达到要求的25全天总量的四分之一了,足可以增肥
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