万搏平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
缓解匆忙症的方法有哪些
病情描述:
我患有匆忙症,经常会感觉到压力很大,缓解匆忙症的方法有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-11 21:52
    1.给自己的时间进行规划,尽量做到自己主导时间。
    2.改掉睡在床上想事的习惯,早起10分钟,冥想加深呼吸,清醒的头脑会带给你高效率的工作。
    3.如果哪天你无需准时到达某处,就将手表留在家里。
相关文章
神经性厌食的原因是什么
神经性厌食的因素是由于神经性因子的因素,那么首先是由于神经因子出现了一定的异常反应而导致的神经性厌食,其次神经内分泌因素如果发生紊乱反应也会出现神经性厌食,当然在此期间也不排除遗传因素。
怎么检查慢性疲劳引起的神经衰弱综合征
神经衰弱是一个我们并不陌生的词语,在日常生活中,我们的身体会随着年龄的增长而逐渐衰弱,随着工作压力的增大、生活节奏过快等,很多人出现了神经衰弱,造成该病症的因素有很多,慢性疲劳就是其中的一种原因,那么,怎么检查慢性疲劳引起的神经衰弱综合征呢?
神经衰弱综合征患者要做哪些检查
神经衰弱综合征是指某些慢性躯体疾病所引起的类似神经衰弱的症状群,是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱,其主要特征是气力不足,容易疲倦,头晕目眩,懒得说话,坐着不动也极易出汗等,那么,确诊神经衰弱综合征患者要做哪些检查呢?
神经衰弱综合征患者的饮食调养
我们大脑需要的营养物质,除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外,其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。因此,神经衰弱患者在饮食方面应特别注意,那么,神经衰弱综合征患者该如何进行饮食调养呢?
睡觉时突然抖动是什么病
不知道你有没有这样的经历:马上要睡着,在迷迷糊糊之际,身体突然会不由自主抖动一下,还有人会有从楼梯踩空的感觉。其实这不是说有病,而是可能是劳累过度、肾虚、缺钙等原因造成的。