可以适当吃一些葡萄或者是草莓以及木瓜对胃有好处，葡萄可以起到健脾胃和利尿作用，里边含有酒石酸能够起到助消化作用，对消化不良人群可以适当吃一些葡萄，能有效改善消化不良症状。木瓜也是一种营养价值比较高，食物不仅能养胃，还可以起到抗衰老以及丰胸作用。