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哪些方式能预防孕妇冬季抑郁症?
病情描述:
自从怀孕后,我就变得特别懒惰,还经常发脾气,医生说这属于冬季抑郁症前兆,想知道哪些方式能预防孕妇冬季抑郁症?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-15 22:40
    冬季气候寒冷,人们户外活动减少,爱好受到限制,易出现“无事生非”的情绪问题。因此孕妈咪不妨通过做其他事情来分散注意力,如看书报、听音乐,或找朋友聊天谈心。孕妈咪也可以在家学习盆景制作、养鱼、练习书法、绘画等,以丰富自己的冬日生活。
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神经衰弱的发病率逐年上升,它会导致失眠、晕眩甚至食欲减退等症状,对人的生活带来极大的影响。安神补脑液对于神经衰弱具有一定的效果,而且药物的副作用还非常小,不过最好的方法还是找医生进行辨证治疗。神经衰弱,不能只靠药物进行调理,还需要在日常的生活中养成良好的习惯。找到神经衰弱的原因,从而有效的避免这些诱发因素。
神经衰弱如何治愈
在现代高节奏的社会生活下,很多人士就患有了神经衰弱之症,其基本是作为一种很常见心理疾病出现的,进而也成了很多人关心的问题,而且其还具有普遍性,进而很多人就害怕自己患上神经衰弱。而有了神经衰之症就要治疗了,涉及运动、自我意识等诸多方面。
精神衰弱怎么办
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老年健忘怎么办
老年人的记忆就像沙漏,一点点随着时间的流逝而减少,这是老年人记忆力下降造成的,所以要帮助老人解决这一问题,治疗老年健忘的方法有吃健脑食物、补充铁、开发大脑功能、锻炼记忆力等。
神经衰弱怎么调养
首先,患者务必要注意一下对于自己的心理的调整,不要过于着急,需要改善自己的不良情绪;其次,需要进行食疗调整,坚持不妨多吃一些新鲜的水果以及蔬菜;再者是药物治疗,比如一些补脑汤等等;最后,务必要坚持长期参加一些体育锻炼。