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职场人员要怎么调节自己的心态?
病情描述:
我最近被我上司刁难了,我现在怎么看他怎么不舒服,我要怎么调节自己的心态呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-15 22:58
    首先,自我检查,自我反省,尽量客观地看待问题。在看到别人身上的缺点时,同时也要检查自身是否存在问题,不要一味地将错误怪罪于别人。从自身下手,找出问题的出处,加以纠正,避免今后犯同样的错误;其次,尝试着做换位思考,站在对方的角度、立场看待问题,理解别人的不容易。另外,寻找共同的话题,逐渐拉近彼此的距离,加强沟通,化解积怨。
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