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独处可以缓解忧郁情绪吗?
病情描述:
由于各种压力,我偶尔会感觉到情绪忧郁,我会选择一个人独处,这样可以有效的缓解忧郁情绪吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-12 22:16
    独处可以缓解忧郁情绪。让自己喘口气,想办法找出一些时间独处,看一场精彩电影或是一本好看的书,这会给你一段远离烦恼的宝贵时光,也有助你放松。
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睡觉手麻是怎么回事
日常生活中手麻是很普通的现象,但是如果睡觉醒来就感觉手麻木的话,就要引起重视,如果长期睡觉手麻一定要注意,这可能跟某些疾病有关。一些心、肾疾病、腕管综合征以及神经根型颈椎病等患者都会睡觉手麻。
什么是神经衰弱
神经衰弱是一种精神类的疾病,对生活和工作有很大的危害,病人会出现容易疲劳、兴奋、出现睡眠障碍,很多患者因为长期被这种疾病所折磨也是会出现严重的心理障碍等。这些都是神经衰弱患者的表现,对此平时一定要积极的就医治疗的,以免疾病严重的危害身体健康。
治疗神经衰弱的药有哪些
临床上有不少的患者都患有神经衰弱的现象,会出现情绪异常、失眠等现象,因此也是给患者带来了极大的影响,不过在缓解和治疗神经衰弱疾病方面是有一些药物可以选择的,虽然不是特效药,但是还是对缓解病情具有很大的帮助。
神经衰弱吃什么药好
神经衰弱影响了人们的日常生活和工作,可以通过药物进行调理,具体药物的选择要根据自己的症状,选择合适的药物,可以吃一些抗焦虑的药物,比如舒乐安定等,能够镇静、安神。有入睡困难的,可以吃一些诱导睡眠的药物,比如思诺思、三辰片等。谷维素片,复方溴咖片,复合维生素b也能很好的缓解它导致的记忆力减退症状。
神经衰弱的原因
神经衰弱可能是精神因素所致,比如亲人去世、事业失败等因素,都会导致精神过度紧张,进而可引起发病。同时也会与睡眠不足、过度节食等日常不良生活习惯有关,还可能是个人性格孤僻、敏感的缘故,另外,感染、中毒和内分泌失调也可能是诱因。