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新年过后肠胃不适怎么办?
病情描述:
春节在家一直都是处在吃吃吃的模式中,不但体重飙升,而且胃口也差了,这该怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-18 15:04
    胃口不好主要是因为吃油腻的食物太多,建议吃一些清淡的食物,如绿叶蔬菜类,油菜、菠菜等;块茎瓜果类,西红柿、南瓜、黄瓜、萝卜等,它们既可做菜,又可顶饭;还有豆类食品,如黄豆、豌豆、蚕豆、豆芽等,它们含有一定数量的植物蛋白及植物脂肪,对人体健康有好处。
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