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减肥的关键是什么?
病情描述:
我想要减肥,只是一直都瘦不下去,真的是很可怕,这减肥的关键是什么啊?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-16 16:22
    减肥是身体排毒的好时机,而减肥的关键除了进行有氧运动和控制食物热量外,就是鼓励多喝水。可以逐渐恢复标准体重,健康状况得到改善。
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