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怎样防止颈椎损伤?
病情描述:
我同事患有颈椎病,看他样子挺难受的,平时应该
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  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-04-19 01:17
    防止颈椎的损伤:做好劳动、运动、演出前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤,如从事体育、武打等职业的人和上体育课的学生,在运动之前要做好充分的准备活动,这样可使关节、肌肉充分地舒展、协调,并使得人体的应激能力与之相适应,从而防止运动中损伤。
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