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喝点酒影响睡眠吗?
病情描述:
总觉得自己的压力太大了,喝点酒可能有助于睡眠,但是为什么睡得更不好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-04-17 01:14
    晚上的时候尽量不要喝酒,并不是说喝酒能够帮助睡眠,其实晚上的时候喝酒还会影响到睡眠,因为酒精会刺激到中枢神经,这样还会出现失眠的现象。
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