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减肥期间怎么控制饮食
病情描述:
我打算减肥,但是又控制不住去饭店吃饭,这种情况该怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-23 20:54
    减肥期间一定要控制好饮食,假如周一晚上在饭店吃饭(又没有刻意控制少吃),那么在接下来的周二、周三、周四三天时间里,不但尽量不要再次光顾酒店(就算光顾酒店也要刻意控制少吃),而且要有意识地少吃或不吃肉蛋鱼等动物性食物,即吃素。
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