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夏季养生的原则是什么?
病情描述:
每个季节的养生都是有一定原则的,那么夏季养生的原则是什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2018-04-26 23:05
    首先我们要了解夏天的特性,“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。”夏季养生遵循的原则是晚睡早起,另外还要保持心态平和。
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