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为什么减肥推荐酸奶?
病情描述:
酸奶营养高吗,很多食谱都是推荐酸奶作为减肥食谱的,是真的吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-08 15:22
    酸奶的确营养价值较高,富含蛋白质、钙、乳酸菌等有益健康的成分,而且乳糖少,适合喝普通牛奶不舒服的人。这些成分和特点决定了酸奶可以作为减肥食谱的推荐食物。
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