1.鱼子酱：鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效催情食品。而它昂贵得令人咋舌的价钱，相对会让他不好意思说它不管用。
2.淡菜：淡菜又名珠菜、壳菜。含丰厚蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚成效。男子常食可健壮身材加强性功用。